# Ju Smile - 手掌估算營養追蹤

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## Overview

- **ID:** `id6757354366`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Chiapei Chen
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.0.7
- **Last updated:** 2026-06-09
- **First published:** 2026-01-09
- **Size:** 4.82 MB
- **Data as of:** 2026-09-06
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/ju-smile-%E6%89%8B%E6%8E%8C%E4%BC%B0%E7%AE%97%E7%87%9F%E9%A4%8A%E8%BF%BD%E8%B9%A4/id6757354366)
- **Website:** [https://app.jusmilespace.com/](https://app.jusmilespace.com/)
- **Privacy policy:** [https://jusmilespace.com/privacy-policy.html](https://jusmilespace.com/privacy-policy.html)

## Description

為什麼選擇 Ju Smile？

告別斤斤計較的磅秤焦慮。

Ju Smile 結合 **AI 輔助辨識** 與 **手掌估算法**，將營養學中常見的直覺份量概念，轉化為最貼近日常生活的飲食紀錄方式。

不需要精算克數，也不必依賴磅秤。

看一眼、點一下，讓營養追蹤回到生活本身。

===== 核心功能 =====

■ **AI 智慧辨識**

透過 AI 影像辨識技術，協助辨識食物內容，快速帶入對應的營養資訊，減少手動輸入時間，讓紀錄更直覺、更省時。

■ **手掌估算法**

參考國際營養界常用的直覺份量概念，將食物份量簡化為手掌比例：

蛋白質約一個手掌大小、碳水化合物與蔬菜約一個拳頭大小、脂肪約一個拇指指節大小。

簡單好記，科學且實用。

■ **條碼掃描**

掃描包裝食品條碼，自動查詢營養資訊。超商與外食商品快速記錄，省時又方便。

■ **視覺化統計**

每日熱量與營養攝取總覽，支援每週、每月趨勢圖表，協助你了解飲食習慣的變化。

■ **運動紀錄**

記錄運動類型與時長，協助計算熱量消耗，支援多種常見運動項目。

■ **目標設定**

可自訂每日熱量與蛋白質目標，依個人需求調整紀錄方向，建立屬於自己的健康節奏。

 ===== 適合誰使用 =====

- 想要減重，但不想被數字壓力綁住的你
- 健身或運動習慣者，關注蛋白質與營養比例
- 注重健康、希望更了解飲食內容的你
- 忙碌上班族，需要快速完成紀錄
- 不想攜帶磅秤，手掌就是最佳量具的你

 ===== 獨特優勢 =====

- **AI 輔助輸入**：減少打字，紀錄更輕鬆
- **不用磅秤**：隨時隨地都能記錄
- **操作直覺**：幾秒完成一筆飲食紀錄
- **本地儲存**：資料僅存在你的裝置中
- **無需註冊**：下載即可開始使用

 ===== 資料隱私 =====

Ju Smile 重視你的隱私。

所有飲食與紀錄資料皆儲存在你的裝置本地，不會在未經同意的情況下上傳或分享任何個人資料。

你可隨時自行匯出與備份資料。

 ===== 聯絡我們 =====

如有任何問題或建議，歡迎與我們聯絡：

Email：support@jusmilespace.com

網站：[https://jusmilespace.com](https://jusmilespace.com/)

讓 Ju Smile，陪你用自己的步調，走向更平衡的健康生活。

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