# VIVI365: Benessere Quotidiano

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## Overview

- **ID:** `id6757187614`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Happiness for Future
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.3.0
- **Last updated:** 2026-07-22
- **First published:** 2026-01-26
- **Size:** 37 MB
- **Data as of:** 2026-09-04
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/vivi365-benessere-quotidiano/id6757187614)
- **Privacy policy:** [https://happinessforfuture.it/privacy/](https://happinessforfuture.it/privacy/)

## Description

Se ti senti spesso in “modalità sopravvivenza” (stress alto, mancanza di sonno, confusione mentale), VIVI365 ti aiuta a rimettere ordine con abitudini semplici e pratiche guidate.

COME FUNZIONA (È FACILE):
1. Fai un check-in iniziale: punto di partenza e il tuo bisogno del momento.
2. VIVI365 ti guida. L’app ti propone il percorso guidato ideale per te (stress, sonno, energia, chiarezza mentale…).
3. Ti alleni con micro-pratiche: pochi minuti, ogni giorno. 

IL TUO PERCORSO, SU MISURA
* Parti dal tuo bisogno e segui un percorso guidato step by step.
* Piccoli passi sostenibili: il metodo +1 gentile (meno perfezionismo, più continuità).
* Una cassetta degli attrezzi completa per costruire benessere nella vita reale, anche quando il tempo è poco.

COSA TROVI IN VIVI365
* Percorsi guidati e consigli in base a quello che ti serve davvero: gestione dello stress, come avere più energia, presa di decisioni, gestire le emozioni, più significato di vita, longevità, consapevolezza alimentare, fitness e altri.

* 60+ pratiche: respirazioni, coerenza cardiaca, meditazioni, journaling e consapevolezza, immaginazioni guidate, focus, presenza, risata, EFT, pilates, Qi Gong, posturale, comunicazione, ottimismo e molte altre.

* Un ecosistema su 12 aree del benessere (fisico, emotivo, mentale, spirituale):
Sonno • Alimentazione • Movimento • Emozioni positive • Relazioni • Motivazione • Chiarezza • Focus • Prospettive • Presenza • Interconnessione • Ikigai

PER CHI È PERFETTA
* Professionisti e imprenditori: mente sovraccarica, fatica a prendere decisioni, energia a intermittenza, bisogno di strumenti rapidi ed efficaci.
* Genitori/caregiver: tante priorità, serve una routine realistica e semplice, da fare in pochi minuti.
* Studenti e smart worker: mancanza di focus, stress alto, testa “piena”.
* Chi “sa cosa dovrebbe fare” ma fatica a essere costante.

Con VIVI365 cambi le regole del tuo benessere.
Inizia da 2 minuti. Poi 3. Poi 5. E ti accorgi che stai cambiando davvero.

Disclaimer: VIVI365 supporta il benessere e la gestione dello stress quotidiano, ma non sostituisce il parere di un professionista sanitario.

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6757187614)