# MARUSZEW

> Health & Fitness

Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/id6757166392](https://chrome-stats.com/d/id6757166392)

## Overview

- **ID:** `id6757166392`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Ireneusz Maruszewski
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 5.00 / 5 (5 ratings)
- **Version:** 1.2.1+104
- **Last updated:** 2026-08-31
- **First published:** 2026-01-08
- **Size:** 113 MB
- **Data as of:** 2026-09-18
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/pl/app/maruszew/id6757166392)
- **Privacy policy:** [https://www.najlepszytrening.pl/prywatnosc](https://www.najlepszytrening.pl/prywatnosc)

## Description

Przenieś swój trening oraz dietę na wyższy poziom dzięki zaawansowanemu asystentowi. Aplikacja to kompletne narzędzie do planowania, śledzenia i analizowania Twoich postępów na siłowni oraz w kuchni niezależnie od tego czy budujesz masę mięśniową czy pracujesz nad siłą lub redukcją tkanki tłuszczowej.

GŁÓWNE FUNKCJE:

• Osobisty Dziennik Żywieniowy: Z łatwością planuj i zapisuj swoje posiłki. Śledź spożyte kalorie, makroskładniki i realizuj swoje cele z niespotykaną dokładnością.

• Skaner Kodów i Listy Zakupów: Błyskawicznie dodawaj produkty skanując kody kreskowe, twórz autorskie przepisy i pozwól aplikacji samej generować Twoje listy zakupów.

• Profesjonalny Dziennik Treningowy: Zapisuj każdą serię, liczbę powtórzeń, ciężar oraz wskaźnik RIR (Reps in Reserve). Dzięki intuicyjnemu interfejsowi skupisz się na ćwiczeniach, a nie na klikaniu.

• Zaawansowana Analityka: Monitoruj swoje postępy dzięki szczegółowym wykresom. Śledź objętość treningową, sumę PWS, poziom fatygi, dzienną aktywność oraz rekordy siłowe (1RM) dla każdego ćwiczenia.

• Kontrola Sylwetki: Rejestruj pomiary wagi, tkanki tłuszczowej i obwodów, aby widzieć realne efekty swojej pracy na przestrzeni czasu.

• Baza Ćwiczeń z Wideo: Korzystaj z wbudowanego atlasu ćwiczeń wraz z instrukcjami wideo i mapą mięśniową, aby wykonywać ruchy poprawnie technicznie.

• Gotowe Plany Treningowe: Twórz własne plany lub korzystaj z gotowych szablonów (np. FBW) dostosowanych do Twoich celów.

• Historia i Statystyki: Wracaj do archiwalnych treningów, sprawdzaj najlepsze serie w historii i analizuj swoją aktywność w kalendarzu.

Trenuj mądrzej i odżywiaj się lepiej. Pobierz aplikację i zacznij budować formę życia już dziś!

Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

## Rankings

- #439,286 — Overall

## Similar extensions and apps

- [WorkoutMap dziennik treningowy](https://chrome-stats.com/d/id6747518709) — 5.00 / 5
- [8REP](https://chrome-stats.com/d/id6778781907) — 5.00 / 5
- [Fitnixi](https://chrome-stats.com/d/id6738986683)
- [FormFocus](https://chrome-stats.com/d/id6768321590)
- [TrainingTrack](https://chrome-stats.com/d/id6742707153)
- [GymBro](https://chrome-stats.com/d/id6753786255) — 5.00 / 5
- [TreningLab](https://chrome-stats.com/d/id6751338639)
- [LiveFit Coach](https://chrome-stats.com/d/id6762331048)
- [Fabryka Siły Dieta i Trening](https://chrome-stats.com/d/id1372673568) — 4.80 / 5
- [CityFit](https://chrome-stats.com/d/id1478394131) — 4.50 / 5
- [Zdrowy Rytm](https://chrome-stats.com/d/id6755092849)
- [Power Majk](https://chrome-stats.com/d/id1603229206)

---

Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6757166392)