# Ginastik

> Health & Fitness

Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/id6757133497](https://chrome-stats.com/d/id6757133497)

## Overview

- **ID:** `id6757133497`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Victor Mota
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 5.00 / 5 (1 ratings)
- **Version:** 2.9.0
- **Last updated:** 2026-06-05
- **First published:** 2026-02-06
- **Size:** 58 MB
- **Data as of:** 2026-09-03
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/br/app/ginastik/id6757133497?l=en-GB)
- **Privacy policy:** [https://www.notion.so/POL-TICA-DE-PRIVACIDADE-2d73a54cfbdc8082b4e4f135a0cc8895?source=copy\_link](https://www.notion.so/POL-TICA-DE-PRIVACIDADE-2d73a54cfbdc8082b4e4f135a0cc8895?source=copy_link)

## Description

Este aplicativo foi desenvolvido para ajudar você a cuidar do corpo durante a rotina de trabalho, por meio de exercícios de ginástica laboral simples, rápidos e guiados.

Com poucos minutos por dia, é possível reduzir dores musculares, melhorar a postura, aliviar tensões e aumentar o bem-estar, mesmo em jornadas longas ou atividades repetitivas.

O que você pode fazer no app:

• Realizar exercícios guiados de ginástica laboral
• Executar atividades com controle de tempo
• Fazer pausas ativas de forma prática e organizada
• Prevenir dores e desconfortos musculares
• Melhorar a mobilidade, postura e disposição

Para quem é indicado:

• Pessoas que trabalham sentadas por longos períodos
• Profissionais com rotinas repetitivas
• Quem busca mais saúde e bem-estar no trabalho
• Usuários que desejam incluir pausas ativas na rotina

Benefícios da ginástica laboral:

• Redução de dores e tensões musculares
• Melhora da postura corporal
• Aumento da concentração e produtividade
• Promoção da saúde no ambiente de trabalho

O aplicativo é ideal para uso individual e está em constante evolução, com melhorias e novas funcionalidades sendo desenvolvidas para oferecer uma experiência cada vez melhor.

## Rankings

- #762,449 — Overall

## Similar extensions and apps

- [Posture Ginástica Laboral](https://chrome-stats.com/d/id1147217350)
- [ErgoDay](https://chrome-stats.com/d/id6760731876) — 5.00 / 5
- [Posturize](https://chrome-stats.com/d/id6762465090)
- [Estação Ginástica](https://chrome-stats.com/d/id6766069871) — 5.00 / 5
- [Sensetal](https://chrome-stats.com/d/id1664283291)
- [Pausa Ativa Ocupacional](https://chrome-stats.com/d/id1544364712) — 5.00 / 5
- [Milhas de Saúde](https://chrome-stats.com/d/id1479115630) — 5.00 / 5
- [Gymnamic - Treinos de academia](https://chrome-stats.com/d/id1609239189) — 4.30 / 5
- [Aço Gym](https://chrome-stats.com/d/id6755533993) — 3.00 / 5
- [Bitt+](https://chrome-stats.com/d/id1389395944)
- [Belz Wellness](https://chrome-stats.com/d/id6778519868)
- [Jornada Fit](https://chrome-stats.com/d/id6763118273)

---

Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6757133497)