# Samodyscyplina miłości

> Lifestyle

Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/id6756414222](https://chrome-stats.com/d/id6756414222)

## Overview

- **ID:** `id6756414222`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Aleksandra Murphy
- **Category:** Lifestyle
- **Version:** 1.0.28
- **Last updated:** 2026-08-24
- **First published:** 2026-02-13
- **Size:** 129 MB
- **Data as of:** 2026-09-21
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/samodyscyplina-mi%C5%82o%C5%9Bci/id6756414222)
- **Privacy policy:** [https://aleksandramurphy.pl/polityka-prywatnosci-aplikacji/](https://aleksandramurphy.pl/polityka-prywatnosci-aplikacji/)

## Description

Samodyscyplina Miłości to przestrzeń dla osób, które chcą zmienić swoje życie na lepsze - nie przez presję czy lęk, ale przez codzienną praktykę, świadomość i działanie oparte na miłości do siebie. Aplikacja wspiera Cię w powrocie do siebie, budowaniu sprawczości i realizowaniu tego, do czego jesteś powołany.

Program 10 kroków samodyscypliny miłości:
Fundamentem aplikacji jest dziesięciomiesięczny proces, w którym każdego miesiąca pracujesz nad jednym obszarem życia. Każdy krok to 30 dni ćwiczeń, autorefleksji i praktycznych zadań. Pracujemy z:
- ciałem
- emocjami
- perspektywą
- pokorą
- finansami
- prokrastynacją
- wytrwałością
- granicami
- ryzykiem
- powołaniem
Program uczy stosowania 7 zasad samodyscypliny miłości: odżywianie, ruch, sen, autorefleksja, nauka, cisza i natychmiastowa akcja. To proces, który prowadzi do większej jasności, spokoju i zaufania do siebie - bez zmiany okoliczności, za to z głęboką zmianą wewnętrzną.

Cykle na żywo:
Po przejściu programu otwiera się drugi wymiar pracy: cykle live.
Przez trzy tygodnie otrzymujesz motywacje na żywo i mini-praktyki, a w czwartym tygodniu integrujesz to, co zyskałeś.
Tematy są dobierane na bieżąco, m.in. na podstawie Waszych potrzeb i wiadomości.

Dlaczego to działa?
Samodyscyplina Miłości powstała na styku wartości, wiedzy i osobistego doświadczenia.
Wartości: wolność, odpowiedzialność, miłość, prawda, uczciwość, wiara w Boga i służba innym - to one prowadzą każdy etap pracy.
Wiedza: neurobiologia, neuropsychologia, antropologia, psychotraumatologia i fizjologia przetłumaczone na praktyczne narzędzia zmiany.
Doświadczenie: osobista droga wychodzenia z traumy, odbudowy tożsamości, regulacji emocji i powrotu do siebie.
Połączenie tych elementów stworzyło system, który działa - bo jest prawdziwy, życiowy i praktyczny.

Aplikacja Samodyscyplina Miłości ma jeden cel:
pomóc Ci wrócić do siebie i żyć tak, jak naprawdę chcesz.

Regulamin korzystania z aplikacji: https://aleksandramurphy.pl/regulamin-aplikacji/

## Rankings

- #1,765,937 — Overall

## Similar extensions and apps

- [Transformacja 5.0](https://chrome-stats.com/d/id1600445305) — 5.00 / 5
- [Otwiera Serce](https://chrome-stats.com/d/id6754846223) — 5.00 / 5
- [Space Meditation](https://chrome-stats.com/d/id6737422739)
- [21 Dni Bliskości](https://chrome-stats.com/d/id6767200030)
- [Wróć Do Siebie](https://chrome-stats.com/d/id6760458210)
- [Bloomity](https://chrome-stats.com/d/id6736690033)
- [Twoim Tempem](https://chrome-stats.com/d/id6754689410)
- [ohmylife](https://chrome-stats.com/d/id6755600401) — 5.00 / 5
- [Helfio.Life - Twój Metabolizm+](https://chrome-stats.com/d/id6744620569) — 5.00 / 5
- [Odlicznik](https://chrome-stats.com/d/id882726581) — 5.00 / 5
- [Fitiful by Agata Zając](https://chrome-stats.com/d/id6739000596) — 5.00 / 5
- [JESTEM](https://chrome-stats.com/d/id6745946923)

---

Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6756414222)