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## Overview

- **ID:** `id6756173064`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** PlynkCare
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.0.5
- **Last updated:** 2026-02-23
- **First published:** 2025-12-17
- **Size:** 26 MB
- **Data as of:** 2026-09-16
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/plynkcare/id6756173064)
- **Privacy policy:** [https://plynkcare.plynkin.com/privacy-policy](https://plynkcare.plynkin.com/privacy-policy)

## Description

당신의 건강을 쉽고 효과적으로 관리해 보세요. 이 올인원 웰니스 트래킹 앱은 식단 기록부터 주요 건강 지표 모니터링, 그리고 명확한 분석과 개인 맞춤형 인사이트까지 제공하여 당신의 몸 상태를 한눈에 파악할 수 있도록 돕습니다. 식습관을 개선하고 라이프스타일을 균형 있게 관리하고 싶거나, 하루하루의 건강 상태를 꾸준히 확인하고 싶은 누구에게나 유용한 앱입니다. 이 앱과 함께라면 매일 더 나은 선택을 할 수 있습니다.

주요 기능
* 스마트 식단 & 영양 관리

섭취한 음식과 재료를 쉽고 정확하게 기록

칼로리와 주요 영양소(탄수화물, 단백질, 지방, 나트륨 등) 분석

목표에 맞는 규칙적인 식습관 형성 지원

*주요 건강 지표 모니터링

심박수, 혈압, 혈당, BMI 등 핵심 지표 추적

주간·월간 변화와 패턴을 빠르게 확인

* 수면 관리

수면 시간 기록 및 권장 범위와 비교

일간·주간 수면 품질 지표 확인

* 강력한 분석 기능

일·주·월 단위의 명확한 차트 제공

개선점과 주의해야 할 부분을 자동 요약

건강 전문 지식 없이도 쉽게 이해 가능한 인사이트 제공

* AI 맞춤형 추천

기록된 데이터를 기반으로 한 개인 맞춤형 제안

식단 개선, 건강 습관 형성, 일상 관리에 도움이 되는 가이드

진행 상황에 맞춘 동기 부여 알림 제공

* 일상을 위한 설계

빠르고 직관적인 입력 경험

깔끔하고 현대적인 UI

## Rankings

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6756173064)