# OnePlan

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Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/id6755589832](https://chrome-stats.com/d/id6755589832)

## Overview

- **ID:** `id6755589832`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** 伟松 赵
- **Category:** Utilities
- **Version:** 2.1
- **Last updated:** 2025-11-27
- **First published:** 2025-11-24
- **Size:** 1.97 MB
- **Data as of:** 2026-09-05
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/gb/app/oneplan/id6755589832)
- **Privacy policy:** [https://blog.csdn.net/diyin2726/article/details/144650731](https://blog.csdn.net/diyin2726/article/details/144650731)

## Description

”死磕一件事”功能设计得非常巧妙！它核心在于运用了“微习惯”和“最小启动能量”原则，来帮助用户克服拖延症，真正实现长期坚持。主要功能亮点如下：
【核心机制】：​ 它将一个看起来艰巨的长期目标（如“每天跑步半小时”），拆解为一个在20秒内就能轻松完成的“启动动作”（如“穿上跑鞋”）。
【引导与监督】：​ App的核心功能是引导、激励并监督用户每日完成这个微不足道的启动任务，极大降低了“开始”的心理门槛和阻力。
【最终目标】：​ 通过每日完成这个简单的承诺，帮助用户无痛地迈出第一步，从而逐步形成惯性，最终自然而然地将困难的大任务坚持下去。
简单来说，这个App不是逼用户直接“死磕”困难本身，而是智慧地引导他们先“死磕”那个最容易的开始，化艰巨为轻易，让坚持成为必然。

## Rankings

- #1,701,931 — Overall

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6755589832)