# 마음토닥토닥

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## Overview

- **ID:** `id6755307118`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Seongyoon Cho
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.2.9
- **Last updated:** 2026-04-13
- **First published:** 2025-11-16
- **Size:** 36 MB
- **Data as of:** 2026-09-21
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/kr/app/%EB%A7%88%EC%9D%8C%ED%86%A0%EB%8B%A5%ED%86%A0%EB%8B%A5/id6755307118?l=en-GB)
- **Privacy policy:** [https://todak-d1122.web.app](https://todak-d1122.web.app/)

## Description

마음토닥토닥은 소방공무원의 정신건강을 지원하기 위한 앱입니다.

현장에서 힘든 일을 겪은 후 마음과 몸에 불편함을 느끼시나요?
이러한 반응은 누구에게나 나타날 수 있는 자연스러운 과정입니다.
마음토닥토닥이 여러분의 마음을 살며시 다독여 드리겠습니다.

【 주요 기능 】

 홈
• 새소식, 뉴스레터, 이벤트, 힐링메세지 확인
• 소방공무원을 위한 맞춤형 콘텐츠 제공
• 긴급상담 바로가기 (전화, 문자, 카카오톡)

 마음진단
• PTSD (외상 후 스트레스 장애) 자가진단
• 우울 증상 자가진단
• 불면 및 수면 문제 진단
• 자살 위험성 평가
• 알코올 문제 진단
• 진단 결과는 서버에 저장되지 않아 안전합니다

 마음쉼터
• 안정화 기법 (심호흡, 복식호흡, 나비포옹 등)
• 마음 충전 (감사일기, 긍정적 재구성)
• 치유 정보 (명상, 이완 영상)
• 백색소음 (빗소리, 파도소리, 모닥불 등)

 심리상담
• 전문 상담사 프로필 및 연락처
• 전화 및 지도 앱 연동으로 간편한 상담 예약

 추천기관
• 부산 지역별 정신건강 전문 병원·클리닉 정보
• 네이버 지도 연동으로 길찾기 편리

【 개인정보 보호 】

• 자가진단 결과는 서버에 저장되지 않습니다
• 이름, 이메일, 전화번호 등 개인 식별 정보를 수집하지 않습니다
• 익명 통계 데이터만 서비스 개선을 위해 활용됩니다
• 개인정보처리방침: https://todak-d1122.web.app

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