# 七分厨房

> Food & Drink

Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/id6754901520](https://chrome-stats.com/d/id6754901520)

## Overview

- **ID:** `id6754901520`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** 成都狸猫打工科技有限公司
- **Category:** Food & Drink
- **Version:** 1.0.2
- **Last updated:** 2026-01-04
- **First published:** 2025-11-27
- **Size:** 19 MB
- **Data as of:** 2026-09-21
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/cn/app/%E4%B8%83%E5%88%86%E5%8E%A8%E6%88%BF/id6754901520?l=en-GB)
- **Privacy policy:** [https://sevenkitchen.cstarsage.com/sevenkitchen-rule/privacy-policy](https://sevenkitchen.cstarsage.com/sevenkitchen-rule/privacy-policy)

## Description

「三分练，七分吃」，健康的体魄离不开科学的饮食。
七分厨房，您的专属AI智能营养师，从饮食到训练，为您提供全面、个性化的健康管理方案，助您增肌、减脂、事半功倍！

【核心功能亮点】

AI智能营养师，定制专属目标
根据您的身体数据和健康目标（如增肌、减脂），AI智能营养师将为您量身定制每日总热量（TDEE）、推荐蛋白质摄入量等，并实时评估您的饮食情况，给出专业建议，让您的每一餐都吃得明明白白。
`海量健康食谱，实时计算热量与营养
告别无从下手的健康餐！七分厨房汇集海量精选食谱，涵盖增肌、减脂、低碳水等多种需求。每一道食谱都详细标明食材配比、制作步骤，并实时计算出准确的卡路里和营养成分，让您轻松掌握每一餐的健康密码。

一键加入食记，饮食管理更便捷
记录饮食从未如此简单！浏览食谱后，您可一键将其加入当日食记。七分厨房会自动汇总全天营养摄入数据，图表展示，一目了然。您可以随时查看每日、每周的卡路里和蛋白质摄入情况，方便调整。

你的专属健康管家，个性化评估与指导
您的个人主页将成为您的专属健康管家。不仅可以查看VIP权益，AI智能评估还会根据您的目标，提供具体的饮食重点和训练建议，无论是高蛋白饮食、均衡碳水脂肪摄入，还是力量训练与超量恢复，七分厨房都为您提供精准指导。

无论您是健身达人，还是追求健康生活的新手，七分厨房都能成为您实现健康目标的得力助手。立即下载，开始您的健康蜕变之旅！

订阅服务详情：周卡/年卡的具体价格，请以App内显示的最终金额为准。
订阅条款说明
 付款方式：通过您的iTunes账户扣款，购买确认后立即支付。
 自动续订规则:系统将在每期结束前24小时内自动扣费续订扣费成功后订阅周期将自动顺延.
 取消订阅:如需取消，请在当前订阅期结束前至少24小时操作：进入设备【设置】→ 点击顶部【Apple ID】选择【订阅】→ 找到本应用订阅关闭【自动续订】选项.

隐私政策:https://sevenkitchen.cstarsage.com/sevenkitchen-rule/privacy-policy
服务条款:https://sevenkitchen.cstarsage.com/sevenkitchen-rule/user-agreement

## Rankings

- #1,795,006 — Overall

## Similar extensions and apps

- [小乖健康 - 食物热量拍照记录、减脂餐卡路里计算器、减肥规划](https://chrome-stats.com/d/id6469746688) — 4.40 / 5
- [极简食谱 - AI做饭助理](https://chrome-stats.com/d/id6760777403) — 5.00 / 5
- [拍悟-AI卡路里减肥减脂健身轻断食懒人专属饮食记录轻松瘦身](https://chrome-stats.com/d/id6741795966)
- [厨房菜谱Menu - 菜谱大全，料理笔记](https://chrome-stats.com/d/id6744726205) — 5.00 / 5
- [识餐-健康减肥瘦身](https://chrome-stats.com/d/id6756834170) — 5.00 / 5
- [食光机 - AI饮食卡路里记录](https://chrome-stats.com/d/id6756870540)
- [轻养健康-AI轻断食智能控卡科学高效减脂](https://chrome-stats.com/d/id6756058851)
- [减肥软件-体重管理&轻断食&减肥瘦身](https://chrome-stats.com/d/id6758906717)
- [苗翠花健身](https://chrome-stats.com/d/id6767733366)
- [小鲤健康](https://chrome-stats.com/d/id6756688737)
- [Yummy食记](https://chrome-stats.com/d/id6758815424)
- [食检官—AI拍食避忌&扫脸知健康](https://chrome-stats.com/d/id6769281451) — 4.30 / 5

---

Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6754901520)