# 營養追蹤手帳

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## Overview

- **ID:** `id6754634086`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** KAI CHUN LAU
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.0.2
- **Last updated:** 2026-03-30
- **First published:** 2025-12-08
- **Size:** 54 MB
- **Data as of:** 2026-09-06
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E8%BF%BD%E8%B9%A4%E6%89%8B%E5%B8%B3/id6754634086)
- **Privacy policy:** [https://nutritionai.wakontech.com/privacy-policy.html](https://nutritionai.wakontech.com/privacy-policy.html)

## Description

營養追蹤手帳 - 你的口袋營養師與家庭飲食助理


讓每日飲食變得可視化、可分享、可被支持。透過AI智慧分析，讓營養管理變得簡單有趣！

主要功能


快速記錄
以最少步驟輸入食物，系統即時判斷該食物是否涵蓋20種最重要的營養素，讓你輕鬆掌握每餐營養價值。


雙向智慧查詢  
- 食物→營養素：輸入食物立即看營養成分
- 營養素→食物：想補鐵？直接推薦含鐵食物
幫你快速找到該吃什麼或已經吃了什麼。



AI私人營養助手
基於你最近7天的實際飲食數據，依據具體問題情境提供個人化建議：
-「分析我這星期的飲食？」
-「增肌期怎麼調整飲食？」
-「如何提升維生素C攝取？」
獲得具體可行的建議與食物替代選項。


家庭共享功能
- 授權家人查看你的營養狀態
- 讓家人清楚知道你缺少什麼營養素  
- 點擊缺少的營養素，App即時給出對應食物建議
- 幫助全家人共同維持均衡飲食
- 讓關心變得更具體、更有效


成就與激勵系統
- 每日營養目標達成
- 連續記錄天數累積
- 營養素均衡達標獎勵
- 一鍵分享成就至社交平台
- 讓健康努力被看見，獲得支持


為什麼選擇營養追蹤手帳？


科學準確：基於最新營養學數據
- 操作簡單：3步驟完成記錄
- AI智慧：個人化建議更精準
- 家庭友善：讓關愛更有方向
- 持續激勵：成就系統維持動力


開始你的健康飲食之旅，讓營養管理變得簡單、準確、有趣！

立即下載，成為更健康的自己！

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