# 肠道日记

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## Overview

- **ID:** `id6754275643`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** 净枝 姚
- **Category:** Utilities
- **Version:** 1.0
- **Last updated:** 2025-11-18
- **First published:** 2025-11-17
- **Size:** 3.52 MB
- **Data as of:** 2026-09-24
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E8%82%A0%E9%81%93%E6%97%A5%E8%AE%B0/id6754275643)
- **Privacy policy:** [https://niudrp87d37.feishu.cn/wiki/DIl7w0qTlijC5hkTl7qcYWcdnJG?from=from\_copylink](https://niudrp87d37.feishu.cn/wiki/DIl7w0qTlijC5hkTl7qcYWcdnJG?from=from_copylink)

## Description

肠道日记是一款专注肠道健康的轻量记录工具，帮你用最少时间掌握身体节奏。每天几秒记录排便时间、形态、颜色、感受与饮食，系统会自动整理成可视化趋势图，让你清楚看到不同习惯对肠道状态的影响，从此不再凭感觉猜测。

  - 智能日历：日视图与月视图随时回看，每一次记录都精准标注。
  - 细致指标：形态、颜色、伴随症状与饮食一应俱全，还能添加自定义备注。
  - 健康洞察：统计图表自动生成，追踪周期规律、异常频次与改善进度。
  - 贴心提醒：自定义提醒不怕忘记，培养持续记录的好习惯。
  - 数据安全：全部数据只保存在本地，支持一键导出备份，隐私安心可控。

无论你是关注肠道调理、需要配合医生观察，还是想更科学地管理饮食生活，肠道日记都能成为你的贴身小助手。现在就开始记录，与健康肠道状态同行。

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6754275643)