# ゆるも > Health & Fitness Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/id6752925404](https://chrome-stats.com/d/id6752925404) ## Overview - **ID:** `id6752925404` - **Platform:** Apple - **Type:** Apple app - **Status:** Available - **Publisher:** ESM, Inc. - **Category:** Health & Fitness - **Version:** 1.0.2 - **Last updated:** 2025-10-27 - **First published:** 2025-10-07 - **Size:** 60 MB - **Data as of:** 2026-09-25 - **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/%E3%82%86%E3%82%8B%E3%82%82/id6752925404?l=en-US) - **Privacy policy:** [https://sakinokoto.esm.co.jp/yurumo/privacy-policy](https://sakinokoto.esm.co.jp/yurumo/privacy-policy) ## Description 「運動しなきゃ…」と思ってる、あなたへ。 「運動不足を解消したいけど、ジムはハードルが高い、ウェアに着替えるのも面倒」「ウォーキングを始めても、三日坊主で終わってしまう」 そんな風に感じていませんか？ 「ゆるも」は、頑張りすぎずに続けられる、運動嫌いのための運動アプリです。 特別な道具も、広いスペースも必要ありません。あなたの生活の中に、ほんの少しの運動習慣をプラスしてみませんか？ 「ゆるも」でできること ・1回たった60秒。すきま時間でちょこっと運動 　　休憩時間や、テレビを見ながら、いつでもどこでもすぐに始められます。 ・通知機能で「そろそろ動きませんか？」とやさしくお知らせ。 　　運動を始めるきっかけを作ります。 ・約40種類の運動から自由に選択 　　肩回しやジャンプ、背伸び、スクワットなど、運動が苦手な人でも無理なくできるメニューを豊富に用意。 　　週ごとに取り組む運動を3つまで選べるので、「今日は何やろう？」と迷うことがありません。選択をしない場合はランダムに表示できます。 ・頑張りが実感できる記録機能 　　「これまでの総運動時間」や「累計回数」など、グラフや数字であなたの頑張りを可視化。 　　少しずつでも続けることで「こんなに運動できたんだ！」と自信がつき、モチベーションを維持できます。 「ゆるも」はこんな人におすすめ ・健康診断で「運動不足」を指摘された ・デスクワークが多く、座りっぱなしの毎日をなんとかしたい ・運動は苦手だけど、体を動かすきっかけがほしい ・頑張って始めた運動がいつも続かない ・ジムや外での運動に抵抗がある 「ゆるも」は、あなたの健康を応援します。 運動ゼロの状態から、小さく始める一歩を、一緒に踏み出してみませんか？ ## Rankings - #2,159,335 — Overall ## Similar extensions and apps - [みたす。 - 脳と体を整える運動記録](https://chrome-stats.com/d/id6757542842) - [ゆるフィット](https://chrome-stats.com/d/id6738856326) — 5.00 / 5 - [ゆるほび - がんばらない趣味探しアプリ](https://chrome-stats.com/d/id6759596494) - [ゆるめいと - 「やめられない」習慣を改善](https://chrome-stats.com/d/id6748288859) - [Fit Routine | 運動を習慣化する](https://chrome-stats.com/d/id6751544895) — 5.00 / 5 - [くるあ](https://chrome-stats.com/d/id1639310414) — 3.70 / 5 - [【＠GYM】楽しく健康に運動を続けよう！](https://chrome-stats.com/d/id6444881663) — 3.50 / 5 - [Fit Support](https://chrome-stats.com/d/id6753056948) — 1.90 / 5 - [YOBO GO](https://chrome-stats.com/d/id6748585517) — 5.00 / 5 - [woma](https://chrome-stats.com/d/id6756561211) - [ゆるストレッチ](https://chrome-stats.com/d/id6759405408) - [一歩](https://chrome-stats.com/d/id6788795266) --- Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6752925404)