# ねるときてんぽ

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## Overview

- **ID:** `id6752535548`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** masashi yokoyama
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.1.0
- **Last updated:** 2025-12-30
- **First published:** 2025-09-19
- **Size:** 16 MB
- **Data as of:** 2026-09-23
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E3%81%AD%E3%82%8B%E3%81%A8%E3%81%8D%E3%81%A6%E3%82%93%E3%81%BD/id6752535548)
- **Website:** [https://ios-apps.q-q-box.com/nerutoki-tenpo/](https://ios-apps.q-q-box.com/nerutoki-tenpo/)
- **Privacy policy:** [https://ios-apps.q-q-box.com/nerutoki-tenpo/privacy/](https://ios-apps.q-q-box.com/nerutoki-tenpo/privacy/)

## Description

「ねるときてんぽ」は、質の高い睡眠をサポートする専用メトロノームです。

【主な機能】
◆シンプルメトロノーム
・10〜60BPMの範囲で調整可能
・タイマー機能で自動停止
・優しい光のアニメーション付き

◆パターンメトロノーム
・時間経過でBPMが自動変化
・60→40→20BPMなど段階的に減速
・最大3つのパターンを保存可能

◆呼吸ガイド
・4-7-8呼吸法
・ボックス呼吸
・腹式呼吸の詳しい解説

【こんな方におすすめ】
・なかなか寝付けない
・リラックスしたい
・瞑想の補助が欲しい
・赤ちゃんの寝かしつけに

目に優しいダークテーマで、夜間の使用も快適。
バックグラウンド再生対応で、他のアプリを使いながらでも継続します。

シンプルで使いやすい、睡眠のための新しいツールです。

## Rankings

- #2,189,754 — Overall

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6752535548)