# nighty - 認知シャッフル睡眠アプリ > Health & Fitness Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/id6752117167](https://chrome-stats.com/d/id6752117167) ## Overview - **ID:** `id6752117167` - **Platform:** Apple - **Type:** Apple app - **Status:** Available - **Publisher:** kaneko koudai - **Category:** Health & Fitness - **Version:** 1.4 - **Last updated:** 2026-06-15 - **First published:** 2026-03-09 - **Size:** 18 MB - **Data as of:** 2026-09-24 - **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/nighty-%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%83%83%E3%83%95%E3%83%AB%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E3%82%A2%E3%83%97%E3%83%AA/id6752117167) - **Website:** [https://nighty.today/](https://nighty.today/) - **Privacy policy:** [https://nighty.today/privacy-policy.html](https://nighty.today/privacy-policy.html) ## Description 【Nightyで変わる、あなたの睡眠習慣】 布団に入っても眠れない。考え事が頭を巡って目が冴えてしまう。 そんな経験はありませんか? Nightyは、睡眠専門医が開発した「認知シャッフル法」とAI技術を組み合わせた、革新的な睡眠サポートアプリです。電源ボタンを押すだけで、あなたを自然で深い眠りへと導きます。 ■ 認知シャッフル法とは？ 睡眠研究で実証された科学的手法で、無関係なワードを順番に頭に思い浮かべることで、入眠時の思考の循環を断ち切ります。日中の悩みや考え事から意識を逸らし、脳を自然な睡眠状態へと導く効果が期待できます。 ■ Nightyの特徴 【シンプル操作】 電源ボタンを押すだけの直感的なインターフェース。単語を入力する必要もなく、すぐに始められます。寝る前の複雑な操作は一切不要です。 【AI自動生成】 高度なAIが自動的に最適なスタートワードを選択し、関連性の低いワードを連続して生成。あなたは何も考えず、ただ音声を聞くだけでOKです。 【高品質音声】 リラックスできる自然な音声合成技術を使用。心地よい声が、生成されたワードを優しく読み上げます。 【カスタマイズ可能】 音声スピードや音量を自分好みに調整可能。あなたに最適な睡眠環境を作り出せます。 【トラッキング無し】 このアプリはあなたの睡眠を「評価」したり「比較」したりしません。 ただただ睡眠に誘うように努めます ■ こんな方におすすめ ・布団に入っても眠れない ・考え事が止まらず目が冴えてしまう ・薬に頼らず自然に眠りたい ・ストレスで睡眠の質が低下している ・朝の目覚めがスッキリしない ・不眠症を改善したい ■ 期待できる効果 継続的な使用により、以下のような効果が期待できます： ・不眠症の改善 ・ストレスの軽減 ・睡眠の質向上 ・薬に頼らない自然な眠り ・日中のパフォーマンス向上 ■ デザインへのこだわり アプリアイコンの対角線デザインは、昼と夜、意識と無意識の境界を表現しています。シンプルで美しいインターフェースは、寝る前のリラックスした時間を邪魔しません。 ■ プライバシーとセキュリティ あなたの睡眠データは安全に保護されます。個人情報の収集は最小限に抑え、第三者への共有は一切行いません。 ■ 科学的根拠 認知シャッフル法は、睡眠専門医によって開発された実証済みの技法です。無関係なワードに集中することで、脳の活動パターンを入眠に適した状態へと変化させます。 ■ 使い方 1. アプリを起動 2. 電源ボタンをタップ 3. 生成されるワードを聞きながらリラックス 4. 自然な眠りへ たったこれだけで、質の良い睡眠を手に入れることができます。 ■ ユーザーの声 「これまで何をしても眠れなかったのに、Nightyを使い始めてから5分で眠れるようになりました」 「薬に頼らず眠れるようになり、朝の目覚めがとても快適です」 「シンプルな操作で、寝る前のストレスが減りました」 今夜から、Nightyで質の良い睡眠を手に入れましょう。 自然で深い眠りが、あなたの人生を変えます。 ※睡眠の質向上に関する効果には個人差があります。重篤な睡眠障害がある場合は医師にご相談ください。 ーーー ・ご利用にあたって ご利用前に以下の利用規約とプライバシーポリシーをご確認ください。 利用規約(EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ プライバシーポリシー: https://nighty.today/privacy-policy.html ーーー ## Rankings - #1,450,894 — Overall ## Similar extensions and apps - [認知シャッフル睡眠 - Cognitive Shuffle](https://chrome-stats.com/d/id6483436496) — 3.00 / 5 - [認知シャッフル睡眠法 - SleepWords](https://chrome-stats.com/d/id6759151074) - [ずんだもんと一緒に認知シャッフル睡眠法](https://chrome-stats.com/d/id6473627974) - [SleepDive](https://chrome-stats.com/d/id6760565810) - [madoromi - 睡眠スコア](https://chrome-stats.com/d/id6790674754) - [小睡眠-助眠,白噪音,睡眠监测,冥想,正念,HRV压力,心率](https://chrome-stats.com/d/id1194338569) — 4.70 / 5 - [SleepSheep: Sleep Tracker](https://chrome-stats.com/d/id6788297904) - [SleepBetter](https://chrome-stats.com/d/id6791864722) - [幻休睡眠-睡眠监测,白噪音,冥想,梦话鼾声,压力心率检测](https://chrome-stats.com/d/id1595991642) — 4.70 / 5 - [睡着了Sleep](https://chrome-stats.com/d/id6760111230) — 5.00 / 5 - [睡眠小乖-正念冥想，睡眠监测，深度睡眠专家，助眠白噪音](https://chrome-stats.com/d/id6469299240) — 4.80 / 5 - [認知シャッフル睡眠法 - 睡眠シャッフル,瞑想と連想睡眠法](https://chrome-stats.com/d/id1608391905) — 4.30 / 5 --- Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6752117167)