# 希望花园 - 乳腺癌术后康复平台

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## Overview

- **ID:** `id6751882011`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Shenzhen Yellow Orange Technology Co., Ltd
- **Category:** Medical
- **Version:** 1.2.0
- **Last updated:** 2026-07-20
- **First published:** 2025-11-11
- **Size:** 46 MB
- **Data as of:** 2026-09-24
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E5%B8%8C%E6%9C%9B%E8%8A%B1%E5%9B%AD-%E4%B9%B3%E8%85%BA%E7%99%8C%E6%9C%AF%E5%90%8E%E5%BA%B7%E5%A4%8D%E5%B9%B3%E5%8F%B0/id6751882011)
- **Privacy policy:** [https://mc.shengwu315.com/protocols/1](https://mc.shengwu315.com/protocols/1)

## Description

当你刚做完手术，抬手还有点紧

当你想运动却怕“练错加重水肿”

当你情绪起伏、夜里反复焦虑

当你想把康复这件事，真正坚持下去

欢迎来到希望花园：把科学康复装进口袋，把力量一点点练回来。 
【科学康复：精准分析 × ACSM 国际指南】

我们用康复量表了解当下状态，并参考 ACSM（美国运动医学会）国际指南，为你生成更贴合阶段的康复与运动建议：从术后恢复、活动度训练，到循序渐进的心肺与力量提升，让每一步都更安心、更可持续。 
【贴身管家：你的康复数据，一眼看懂】

臂围记录、病历管理、营养计算……常用工具一站集齐。

用趋势图把变化“看得见”，把每天的训练、饮食、身体反应“记得住”，康复不再凭感觉。 
【身心疗愈：告别焦虑，重拾内心宁静】

把焦虑关进抽屉里。情绪自测与减压工具随时可用，帮助你在波动时稳住呼吸、稳住节奏，继续向前。 
【直播跟练：快乐暴汗，老师带你练】

不定时线上运动视频会议，老师带练、动作更规范、节奏更友好。居家也能有人带、有人提醒、有人一起坚持。 
【社群互动：结识知心姐妹，一起打卡拥抱健康】

在这里，分享的不是“偏方”，而是可复制的坚持：一起运动打卡、交流康复经验、互相鼓励。

我们坚持：无广告、无神药、无套路，只做纯粹的康复与陪伴。 
从举起手臂的那一刻起，康复已经开始。

愿你在这里，把身体练稳，把心情养暖，把生活重新抱紧。 
免责声明

本 App 的内容仅供健康参考，不作为专业医疗建议。请在做任何医疗相关决定前咨询医生。本 App 不对因自行使用内容产生的后果负责。

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