# 睡眠飲酒分析

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Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/id6748422752](https://chrome-stats.com/d/id6748422752)

## Overview

- **ID:** `id6748422752`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Removed
- **Publisher:** Keisuke Nakashima
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.2026.1
- **Last updated:** 2026-06-05
- **First published:** 2025-07-14
- **Size:** 7.17 MB
- **Data as of:** 2026-07-06
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E9%A3%B2%E9%85%92%E5%88%86%E6%9E%90/id6748422752?l=en-US)
- **Website:** [https://keisuke9n.github.io/iOS\_ALC3/](https://keisuke9n.github.io/iOS_ALC3/)
- **Privacy policy:** [https://keisuke9n.github.io/iOS\_ALC3/](https://keisuke9n.github.io/iOS_ALC3/)

## Description

飲みすぎた翌朝、また眠れなかった夜。心当たりがあるなら、まず記録してみよう。
アルコール量と睡眠の記録をつけるだけで、自分だけの傾向が見えてくる。
睡眠や飲酒に関する生活を写す鏡のようなアプリです。

【飲酒記録】
度数（ABV）×量（ml）で純アルコールgを自動計算。ビール缶・ストロング系・ワイン・日本酒・焼酎など7種のプリセットで素早く入力。1日に何杯でも追加でき、過去の日付にも対応。

【睡眠記録（不眠）】
「入眠困難（寝付けない）」と「早朝覚醒（早く目が覚める）」を別々に記録。不眠症の傾向をより細かく把握できます。

【傾向タブ】
不眠のあった日となかった日で、アルコール量の平均を比較。入眠困難・早朝覚醒それぞれの単独比較も確認できます。記録が増えるほど、自分だけのデータとして傾向が見えてきます。

【月別サマリー】
月ごとの平均飲酒量と不眠日数を一覧。飲みすぎた月・眠れなかった月が一目でわかります。

【カレンダー】
月表示で全記録を確認。タップで任意の日の編集・削除が可能です。

【プライバシー】
すべてのデータは端末内にのみ保存。クラウドへのアップロードなし、第三者への共有なし。

こんな方に
・節酒・禁酒・減酒を始めたい
・睡眠の質が気になる、眠れない夜が続いている
・二日酔いが気になり始めた
・肝機能が心配で飲酒量を把握したい
・適度な飲酒を意識したい

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6748422752)