# Сойдёт

> Health & Fitness

Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/id6748304329](https://chrome-stats.com/d/id6748304329)

## Overview

- **ID:** `id6748304329`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Dmitrii Zhuravlev-Nevskii
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.6
- **Last updated:** 2026-07-26
- **First published:** 2025-10-08
- **Size:** 37 MB
- **Data as of:** 2026-09-04
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%D1%81%D0%BE%D0%B9%D0%B4%D1%91%D1%82/id6748304329)
- **Website:** [https://mitenka.github.io/horosho/](https://mitenka.github.io/horosho/)
- **Privacy policy:** [https://mitenka.github.io/horosho/privacy-policy.html](https://mitenka.github.io/horosho/privacy-policy.html)

## Description

Сойдёт — приложение для изучения диалектической поведенческой терапии (ДПТ). Помогает управлять эмоциями, справляться со стрессом и улучшать отношения.

Теория:
• Курс по всем четырём модулям ДПТ: осознанность, общение с людьми, управление эмоциями, стрессоустойчивость
• Карточки, тесты, примеры ситуаций
• Отслеживание прогресса

Дневник:
• Записывайте свои эмоции и поведение
• Отмечайте использованные навыки
• Сохраняйте записи в ПДФ для работы с психологом
• Календарь с отметками

Справочники:
• Колесо эмоций — помогает понять, что вы чувствуете
• Правила применения навыков
• Дыхательная практика с анимацией

Практика:
• Более тридцати навыков ДПТ
• Понятные описания
• Настройка под себя

Для кого:
• Кто проходит ДПТ-терапию
• Хочет лучше понимать свои эмоции
• Интересуется психологией
• Психологи для работы с клиентами

Плюсы:
• Полностью на русском
• Работает без интернета
• Без рекламы и платной подписки
• Данные хранятся только на вашем телефоне
• Простой и удобный

Приватность:
• Все записи остаются только у вас на устройстве и никуда не передаются.

## Rankings

- #2,223,248 — Overall

## Similar extensions and apps

- [Мобильный Психолог](https://chrome-stats.com/d/id6443602144) — 5.00 / 5
- [Доступный Психолог](https://chrome-stats.com/d/id1621311064) — 5.00 / 5
- [Психолог - сборник рецептов](https://chrome-stats.com/d/id6753150433)
- [My Moment: Дневник эмоций](https://chrome-stats.com/d/id1637892140)
- [Дышу](https://chrome-stats.com/d/id6784560031)
- [КтоЯ: от Депрессии & Тревоги](https://chrome-stats.com/d/id1553336246) — 5.00 / 5
- [FEELO — От Эмоции к Действию](https://chrome-stats.com/d/id6755253767)
- [Психотерапия. Практики](https://chrome-stats.com/d/id6670343622)
- [Медиториум](https://chrome-stats.com/d/id6737279344) — 4.70 / 5
- [Inside: Психология и практики](https://chrome-stats.com/d/id6462439436) — 3.00 / 5
- [Odat](https://chrome-stats.com/d/id6788555775)
- [ДБТ PEACE](https://chrome-stats.com/d/id6446404885) — 4.80 / 5

---

Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6748304329)