# Diário do Aço

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## Overview

- **ID:** `id6748265142`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Matthias Bernardo
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.6.12+54
- **Last updated:** 2026-07-01
- **First published:** 2025-07-07
- **Size:** 78 MB
- **Data as of:** 2026-09-18
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/di%C3%A1rio-do-a%C3%A7o/id6748265142)
- **Privacy policy:** [https://diario-do-aco.web.app/DataPolicy](https://diario-do-aco.web.app/DataPolicy)

## Description

O "Diário do Aço" é a aplicação oficial para os clientes do serviço de Acompanhamento Online da Casa do Aço, oferecendo todas as ferramentas necessárias para uma jornada de transformação física eficaz e personalizada.

Na app, encontrarás tudo desde os protocolos para a avaliação inicial até planos de treino individualizados, com vídeos demonstrativos de cada exercício e a funcionalidade de registo de cargas, permitindo acompanhar a tua progressão ao detalhe.

A componente nutricional é igualmente personalizada, com um plano alimentar ajustado às tuas preferências e estilo de vida, para que atinjas os teus objetivos de forma sustentável.

Adicionalmente, terás acesso a um chat direto com o coach, para esclarecimento de dúvidas e acompanhamento contínuo, assim como a um espaço de comunidade onde poderás interagir com outros membros, trocar experiências e manter a motivação em alta.

Tudo o que precisas para treinar com foco, estrutura e consistência — numa só aplicação.

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