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## Overview

- **ID:** `id6748239844`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** PATRICIA PEREIRA BAGUINHO
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 2.0.56
- **Last updated:** 2026-08-18
- **First published:** 2025-07-10
- **Size:** 331 MB
- **Data as of:** 2026-09-06
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/tmteam/id6748239844)
- **Privacy policy:** [https://upcoach.pt/privacy-policy](https://upcoach.pt/privacy-policy)

## Description

TMTeam - O teu estilo de vida saudável começa aqui.

Treina melhor, alimenta-te com equilíbrio e atinge os teus objetivos com a TMTeam.

A TMTeam é a aplicação que coloca o teu treino e a tua nutrição na palma da mão. Aqui, tu encontras tudo o que precisas para cuidar do teu corpo, melhorar a tua saúde, a tua performance, e alcançar os teus objetivos.

Com a TMTeam tu podes:

Seguir planos de treino personalizados
Treinar conforme o teu objetivo (ganho de massa muscular, emagrecimento, definição, saúde) e adaptar os treinos à tua rotina e nível. A aplicação evolui contigo e mantém-te motivado(a)

Receber orientações nutricionais à tua medida
Segue planos alimentares ajustados às tuas necessidades, gostos e restrições.

Monitorizar o teu progresso
Regista peso, medidas, evolução física e rendimento. Acompanha tudo com gráficos claros e relatórios detalhados.

Aviso: Esta aplicação não fornece diagnósticos médicos nem substitui a orientação de um profissional de saúde. Consulte sempre um médico antes de iniciar qualquer programa de treino ou fazer mudanças na sua rotina de saúde.

## Rankings

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