# Rückencoach

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## Overview

- **ID:** `id6747665917`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Pixelstein GmbH & Co. KG
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.0
- **Last updated:** 2025-07-01
- **First published:** 2025-07-01
- **Size:** 22 MB
- **Data as of:** 2026-09-20
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/r%C3%BCckencoach/id6747665917)
- **Website:** [https://rueckencoach.app](https://rueckencoach.app/)
- **Privacy policy:** [http://pixelstein.de/datenschutz](http://pixelstein.de/datenschutz)

## Description

Rückencoach – Dein smarter Begleiter gegen Rückenschmerzen

Rückenschmerzen sind weit verbreitet – aber du musst sie nicht hinnehmen. Mit der Rückencoach-App bekommst du schnelle, gezielte Hilfe direkt aufs Smartphone. Einfach Schmerz lokalisieren, passende Übungen erhalten und mit deinem Feedback den idealen Trainingsweg finden.

So funktioniert Rückencoach:

Schmerz lokalisieren:
Wähle einfach aus, wo genau du Schmerzen verspürst – vom unteren Rücken bis zum Nacken.

Individuelle Übungsvideos:
Auf Basis deiner Auswahl bekommst du gezielte Übungen, die dir helfen, Verspannungen zu lösen, deine Mobilität zu verbessern und Schmerzen zu lindern.

Feedbackgesteuerte Anpassung:
Nach jedem Video gibst du an, ob die Übung dir geholfen hat oder zu leicht bzw. zu schwer war. Rückencoach passt daraufhin dein Programm automatisch an.

Wachsende Mediathek:
Unsere Bibliothek mit Übungen wird laufend erweitert – damit du regelmäßig neue Inhalte bekommst, abgestimmt auf deine Bedürfnisse.

Einfach, sicher, wirksam:
Alle Übungen wurden in Zusammenarbeit mit Physiotherapeut:innen und Bewegungsexpert:innen entwickelt – verständlich erklärt und für jedes Fitnesslevel geeignet.

DISCLAIMER
Diese App ersetzt keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung. Bitte hole stets den Rat einer Ärztin/eines Arztes ein, bevor du medizinische Entscheidungen triffst.

This app is not a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. Always seek the advice of a qualified physician before making medical decisions.

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