# 生活習慣スコア｜10項目で健康チェック

> Health & Fitness

Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/id6746096644](https://chrome-stats.com/d/id6746096644)

## Overview

- **ID:** `id6746096644`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Yusuke Kiyoi
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.2
- **Last updated:** 2025-05-23
- **First published:** 2025-05-21
- **Size:** 5.59 MB
- **Data as of:** 2026-09-21
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E7%94%9F%E6%B4%BB%E7%BF%92%E6%85%A3%E3%82%B9%E3%82%B3%E3%82%A2-10%E9%A0%85%E7%9B%AE%E3%81%A7%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%83%81%E3%82%A7%E3%83%83%E3%82%AF/id6746096644)
- **Website:** [https://melosuke.site/app-ads.txt](https://melosuke.site/app-ads.txt)
- **Privacy policy:** [https://melosuke.site/?p=57](https://melosuke.site/?p=57)

## Description

忙しくても続くセルフケアアプリ！
10項目をサクっと入力、30秒で完了。
自分だけのデータ分析で弱点を克服、健康を底上げ！

◆主な機能
・10項目セルフチェック：生活習慣を食事や睡眠、運動からストレスまで幅広く毎日確認！
・今日のスコア & アドバイス：InsightEngineがベスト3・ワースト3をコメント
・トレンド分析：レーダーチャート × 項目別のラインチャート
　　　　　　　　→日替わりの豆知識で生活習慣を改善
・ダッシュボード：記録率ドーナツ・スコア分布ヒストグラム
　　　　　　　　　→継続して生活の改善をデータ分析して確認！
・リマインダー通知：毎朝設定時刻に「今日のチェック」をお知らせ
・14テーマ即時切替：ライト7＋ダーク7、好みの色で継続率UP

◆こんな方におすすめ
・生活習慣の乱れが気になる
・続かないアプリはもう嫌！30秒以内 に終わる仕組みが欲しい
・スマートウォッチを使わず手入力で簡単に管理したい

◆使い方は3ステップ
・毎朝アプリを開き10項目をタップで入力
・総合スコアを確認し、レーダーチャートで生活習慣の乱れを確認
・弱点項目はアドバイスに沿って生活習慣を改善！

◆安心ポイント
・入力したデータはあなたの端末限りです

※本アプリは一般的な生活習慣改善の参考を目的としており、診断・治療を目的とするものではありません。疑問点は医師に相談してください。

## Rankings

- #1,215,397 — Overall

## Similar extensions and apps

- [18養生スコア](https://chrome-stats.com/d/id6775466598) — 5.00 / 5
- [食事管理簿-食事の傾向がすぐわかる・カロリー計算・記録-](https://chrome-stats.com/d/id6757744843) — 3.00 / 5
- [姿勢スコア](https://chrome-stats.com/d/id6760735364)
- [超じぶん管理「リズムケア」](https://chrome-stats.com/d/id1032666232) — 4.80 / 5
- [栄養チェック｜毎日の栄養管理](https://chrome-stats.com/d/id6779879854)
- [SBIヘルスケア](https://chrome-stats.com/d/id6447392127) — 4.40 / 5
- [ヘルス×ライフ：ワクチン・体温・健診・メンタル管理で健康生活](https://chrome-stats.com/d/id1180864003) — 2.90 / 5
- [SJ Life APP](https://chrome-stats.com/d/id6749933291) — 3.30 / 5
- [心不全手帳: 血圧・体重・症状](https://chrome-stats.com/d/id6765601367)
- [からだ想い｜健康管理アプリ](https://chrome-stats.com/d/id6754354417)
- [SeeBo](https://chrome-stats.com/d/id6744144508)
- [CARADA](https://chrome-stats.com/d/id1106740618) — 3.90 / 5

---

Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6746096644)