# Sementes - Emagrecer em 15

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## Overview

- **ID:** `id6742360808`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Marcelo Henrique Souza da Silva
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 11.5.1
- **Last updated:** 2026-09-30
- **First published:** 2025-04-04
- **Size:** 86 MB
- **Data as of:** 2026-10-01
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/sementes-emagrecer-em-15/id6742360808)
- **Website:** [https://www.lebersouza.com/app/sementes](https://www.lebersouza.com/app/sementes)
- **Privacy policy:** [https://www.lebersouza.com/politica-de-privacidade](https://www.lebersouza.com/politica-de-privacidade)

## Description

Você não precisa de outra dieta. Você precisa de 15 dias.

Sementes é o app que junta IA, comunidade e desafios para emagrecer sem sofrer — e sem virar planilha.

Cultive os hábitos que transformam sua rotina com o Sementes — o app de bem-estar que une o cuidado com a alimentação, a hidratação, os desafios em grupo e uma comunidade que cresce junto com você.

No Sementes, você tem todas as ferramentas para cuidar do seu dia a dia em um só lugar: registra o que come, acompanha a água que bebe, participa de desafios coletivos, assiste aulas com especialistas e conversa com a Sid, sua companheira de jornada dentro do app.

O que você encontra no Sementes:

• Registro de alimentação — Anote suas refeições com busca de alimentos, leitura de código de barras ou pela foto do prato. Salve seus favoritos pra registrar com um toque.
• Gráficos semanais — Visualize calorias e hidratação da semana inteira num piscar de olhos.
• Rastreador de água — Registre cada copo e acompanhe sua meta diária com atalhos rápidos.
• Desafios coletivos — Todo mês um novo desafio com check-ins diários, ranking motivador e a energia da comunidade pra te impulsionar.
• Academy — Aulas com especialistas para ajustar a rota, criar novos hábitos e superar os obstáculos do caminho.
• Receitas saudáveis — Um cardápio completo com filtros, passo a passo interativo e informações nutricionais.
• Mapa do Emagrecimento — Uma jornada guiada em 5 etapas para quem quer emagrecer com clareza e consistência.
• Evolução — Compare fotos do seu progresso e acompanhe sua pontuação SEC ao longo do tempo.
• Sid — Sua parceira de conversa dentro do app, pronta pra tirar dúvidas e te apoiar nos momentos difíceis.
• Comunidade — Conecte-se com pessoas que compartilham os mesmos objetivos, troque experiências e inspire-se todos os dias.

O Sementes é gratuito pra começar, e quem quiser ir mais longe pode assinar o plano premium e desbloquear todos os recursos.

Baixe agora e comece a plantar as sementes de uma vida mais leve, saudável e equilibrada.

Termos de uso: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Política de Privacidade: https://www.lebersouza.com/politica-de-privacidade

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6742360808)