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## Overview

- **ID:** `id6742257954`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** 浩泽 王
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 5.00 / 5 (1 ratings)
- **Version:** 2.1
- **Last updated:** 2025-03-22
- **First published:** 2025-03-16
- **Size:** 15 MB
- **Data as of:** 2026-09-23
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E7%AE%80%E9%A3%9F/id6742257954)
- **Privacy policy:** [https://github.com/Luoshifenw/SimpleDiet/blob/main/docs/privacy-policy.md](https://github.com/Luoshifenw/SimpleDiet/blob/main/docs/privacy-policy.md)

## Description

个性化营养计算
基于用户的性别、年龄、身高、体重、活动水平和健身目标，科学计算每日所需的卡路里、碳水化合物、蛋白质和脂肪
支持增肌、减脂、维持和自定义四种健身目标
区分训练日和休息日，提供不同的营养配额建议
• 智能日内分配
根据用户的训练时间，智能分配全天的营养摄入
优化训练前后的营养补充，提升训练效果
提供早餐、午餐、晚餐和加餐的详细营养分配建议
• 食物记录与追踪
简便的食物添加界面，快速记录每日饮食
实时显示营养摄入进度，直观了解剩余配额
历史记录查询，帮助分析饮食习惯
• 专业营养知识
提供BMI计算和体重状态评估
包含详细的营养计算参考资料
基于科学研究的营养建议
• 用户体验优化
支持深色/浅色模式自动切换
简洁直观的数据可视化
无需联网即可使用核心功能

## Rankings

- #864,332 — Overall

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6742257954)