# ヘルシー減酒 > Health & Fitness Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/id6740837773](https://chrome-stats.com/d/id6740837773) ## Overview - **ID:** `id6740837773` - **Platform:** Apple - **Type:** Apple app - **Status:** Available - **Publisher:** 株式会社OHANA - **Category:** Health & Fitness - **Rating:** 3.40 / 5 (7 ratings) - **Version:** 1.20 - **Last updated:** 2026-07-05 - **First published:** 2025-12-13 - **Size:** 21 MB - **Data as of:** 2026-09-20 - **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%B7%E3%83%BC%E6%B8%9B%E9%85%92/id6740837773?l=en-US) - **Privacy policy:** [https://ohanakk.blogspot.com/p/blog-page\_15.html](https://ohanakk.blogspot.com/p/blog-page_15.html) ## Description ヘルシー減酒は、飲んだお酒の種類に関係なく飲酒量を純アルコール量で記録し、カロリーも計算して健康的な飲酒習慣をサポートするアプリです。 単なる「お酒日記」ではありません。 本気で飲酒量をコントロールし、減酒を目指す方のための本格的なツールです。 ※本アプリは医療ツールではありません。健康管理の補助としてご利用ください。 ■ ヘルシー減酒の主な機能 ・純アルコール量で正確に測定 ビール、ワイン、日本酒、カクテル...種類が違えば、同じ量でも純アルコール量は大きく異なります。 ヘルシー減酒は、飲んだお酒を「純アルコール量(g)」に自動変換。 正確な飲酒量を把握できます。 ・カロリー計算と体重への影響 お酒のカロリーは意外と高く、体重増加の原因に。 ヘルシー減酒はカロリーを自動計算し、どの程度の体重増加につながるかを表示。 「飲み過ぎ」が数値で見えるようになります。 ・休肝日の記録 週に何日休肝日を設けているか、一目で確認。 健康的な飲酒習慣の指標として活用できます。 ・豊富なグラフ機能 日別・週別・月別の飲酒量推移 純アルコール量とカロリーのトレンド 休肝日の達成率 期間平均値の比較 視覚的に分かりやすいグラフで、あなたの飲酒パターンを分析します。 ・iPhone iPad完全対応 iPhoneはもちろん、iPadではネイティブ対応の大画面UIで快適に操作。 どちらのデバイスでも最適な体験を提供します。 ・iCloud自動同期 データはiCloudに自動バックアップ。 iPhone、iPad、複数のデバイスで同じApple IDを使えば、 どこからでも同じデータにアクセスできます。 ・ウィジェット対応 ホーム画面やロック画面から、今日の飲酒量や休肝日をすぐに確認。 記録の習慣化をサポートします。 ・データ書き出し CSVやExcel形式でデータを書き出し可能。 自分でさらに詳細な分析をしたい方にも対応。 ■こんな方におすすめ 最近飲み過ぎていると感じる 健康診断で飲酒量を指摘された 体重が増えてきた原因がお酒かもしれない 休肝日を増やしたい 正確な飲酒量を知りたい データで自分の飲酒習慣を分析したい 医療的なアドバイスではなく、自己管理のツールが欲しい ■ヘルシー減酒が選ばれる理由 他の飲酒記録アプリとの違いは、「減酒」に特化していること。 楽しく記録するだけでなく、飲酒量を減らし、健康的な習慣を作るための機能が充実しています。 純アルコール量による科学的な測定 カロリーと体重への影響の可視化 豊富なグラフによる分析機能 継続しやすいシンプルなUI iCloud同期で複数デバイス対応 ほどほどの飲酒習慣をサポートします。 ■プライバシー あなたのデータはあなただけのもの。 iCloudに安全に保存され、第三者と共有されることはありません。 ■サポート ご質問やご要望は、アプリ内のお問い合わせフォームからお気軽にどうぞ。 さあ、アプリで一緒に、健康的な飲酒習慣を始めましょう。 ご質問やご要望は、アプリ内のお問い合わせフォームからお気軽にどうぞ。 さあ、アプリで一緒に、健康的な飲酒習慣を始めましょう。 ## Rankings - #450,133 — Overall ## Similar extensions and apps - [酒の記録](https://chrome-stats.com/d/id1661597567) - [飲酒記録](https://chrome-stats.com/d/id1506164976) — 4.20 / 5 - [減酒くん](https://chrome-stats.com/d/id1510172085) — 3.70 / 5 - [酒は飲んでも飲まれるな](https://chrome-stats.com/d/id6474763089) — 5.00 / 5 - [酒レコ](https://chrome-stats.com/d/id6673888147) - [ドリンKing](https://chrome-stats.com/d/id6758897415) - [休肝日カウンター - 飲酒記録で健康管理](https://chrome-stats.com/d/id6759312506) - [減酒記録アプリ - 飲酒チェッカー節子ちゃん](https://chrome-stats.com/d/id1633338188) — 4.50 / 5 - [休肝日サポート– 飲酒量・アルコール管理](https://chrome-stats.com/d/id6759768822) - [減酒にっき](https://chrome-stats.com/d/id1436823582) - [肝臓くんと減酒 - 休肝日・飲酒記録](https://chrome-stats.com/d/id6780872827) - [肝吉くん - 飲み方を、自分で見つける](https://chrome-stats.com/d/id6757591323) — 4.90 / 5 --- Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6740837773)