# 如厕日记

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## Overview

- **ID:** `id6740664935`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** 西安炎燚信息科技有限公司
- **Category:** Utilities
- **Version:** 0.7.92
- **Last updated:** 2026-05-12
- **First published:** 2026-05-12
- **Size:** 41 MB
- **Data as of:** 2026-09-05
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/cn/app/%E5%A6%82%E5%8E%95%E6%97%A5%E8%AE%B0/id6740664935?l=en-GB)
- **Privacy policy:** [https://ruceriji.com/member/privacy](https://ruceriji.com/member/privacy)

## Description

“如厕日记”是一款专注于个人肠道健康监测与管理的智能应用。它结合了现代科技与健康管理的理念，旨在帮助用户更好地了解自己的肠道健康状况，及时发现并处理可能存在的健康问题。
【核心功能】
排便记录：用户可以通过应用记录每次排便的时间、形态、颜色、气味等关键信息。应用会自动整理这些数据，形成个性化的肠道健康报告。
健康分析：基于用户提交的排便数据，应用会运用先进的算法进行健康分析，包括肠道蠕动情况、水分吸收情况、肠道菌群平衡等。分析结果会以图表和报告的形式呈现给用户，帮助用户直观了解自己的肠道健康状况。
健康建议：根据分析结果，应用会提供个性化的健康建议，如调整饮食、增加水分摄入、加强运动等，以改善肠道健康。
提醒功能：应用可以设置排便提醒，帮助用户养成规律的排便习惯，从而改善肠道健康。
【使用场景】
日常健康管理：用户可以在日常生活中使用“如厕日记”来记录和分析自己的肠道健康状况，及时发现并处理可能存在的问题。
医疗辅助：在就医时，用户可以将应用生成的肠道健康报告提供给医生，作为诊断的参考依据。
健康改善：对于存在肠道健康问题（如便秘、腹泻等）的用户，应用可以提供针对性的健康建议和改善方案。

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