# More冥想-深睡，減壓，放鬆

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## Overview

- **ID:** `id6740408570`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** More (Guangzhou) Educational Technology Co.,Ltd
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 5.00 / 5 (25 ratings)
- **Version:** 1.03.2
- **Last updated:** 2026-04-14
- **First published:** 2025-01-31
- **Size:** 206 MB
- **Data as of:** 2026-09-20
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/more%E5%86%A5%E6%83%B3-%E6%B7%B1%E7%9D%A1-%E6%B8%9B%E5%A3%93-%E6%94%BE%E9%AC%86/id6740408570)
- **Privacy policy:** [https://t.mayconsen.cn/MrVl](https://t.mayconsen.cn/MrVl)

## Description

More冥想提供專業級「東方冥想」：提升專注力、改善睡眠、情緒減壓放鬆的身心健康平臺。
More冥想紮根於古老東方智慧，致力於為國人提供「心身健康」的整體解決方案，幫助用戶透過冥想，探索回歸內心、道法自然的生活方式。 不論你是從未接觸冥想的零基礎同學，還是已經具備一定冥想基礎的夥伴，在More，你都可以找到適合自己的冥想練習和專業課程。
More希望陪伴更多人，讓智慧回歸生命。 助你開啟自我覺知之路，睡得更好、焦慮更少，更快樂地工作與生活。
如果有以下困擾，More冥想APP能幫助到你：
●睡眠品質差，每晚飽受失眠困擾
●做事常分心，工作拖延效率低
●大腦消耗大，雜念多，創意靈感不足
●容易情緒化，長期焦慮，難以放鬆
●想練習冥想，但一直堅持不下來
關於冥想
冥想是一種大腦刻意練習的科學方法。 冥想是通過“止”和“觀”的念頭訓練，使“心”由散亂、煩躁，到安定、清晰、覺知，從而遠離煩惱。
全球有60多個國家，約700多家醫院及機构都在推行正念冥想，包括哈佛大學、斯坦福大學、牛津大學等高等學府，以及穀歌、臉書、華為、滴滴等知名企業。
#冥想的好處#
現時，全球有大量心理學、腦科學以及醫學領域研究表明：
‒讓你入睡更容易
冥想可以放鬆身心，改善失眠、多夢易醒的狀況
‒讓你大腦更聰明
冥想可以提高記憶力、專注力、創造力等認知能力
‒讓你情緒更穩定
冥想可以緩解壓力、焦慮、抑鬱復發、悲傷等情緒問題
‒讓你身體更健康
冥想可以改善免疫系統，降低血壓，有益心血管健康
在「More冥想」你可以擁有
【融入生活的冥想練習】
‒專業冥想練習：東方心流冥想創始人詹唐寧，助你將冥想融入日常生活
‒基礎冥想包括：呼吸練習、身體掃描、思維訓練、情緒舒緩、缽音療愈等
‒場景冥想包括：深度睡眠、情緒急救、客戶簽單、面試充電、時間管理等
‒深受用戶喜愛的冥想：「沉浸式秒睡」「情緒大瀑布」「三倍微笑」「早安太陽瑜伽」

【回歸自然身心寧靜】
‒暢享自然之聲，為你創造不同的自然時空
‒由耳到心的放鬆，道法自然自在喜樂
‒聲音場景包括：海浪、天空、蟲鳴、瀑布、森林、雨天、流水、星空等
【開啟智慧的處世哲學】
‒和諧關係：清理生命的關係卡點，重塑親密圓融的家庭關係。
‒情緒管理：帶你找回內在力量，應對負面情緒，收穫身心安寧。
‒禪宗心法：讓你專注當下，提升洞察，綻放自我潜能。
每天5-10分鐘，投入到練習裏，構建美好生活的改變就悄然發生了。
More冥想，一呼一吸，讓心回家。
【墨爾冥想連續包月服務會員說明】
—訂閱週期：1個月（連續包月產品），3個月（連續包季產品），12個月（連續包年產品）。
一訂閱價格：連續包月產品：9美元/月，首月3美元，連續包月產品：18美元/季，首季12美元，連續包年產品：128美元/年，首年88美元，。
一付款：用戶確認購買並付款後記入iTunes帳戶。
一用戶可以通過用戶的帳戶設定來管理用戶的訂閱和自動更新。
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