# FIT&ZEN — фитнес тренировки

> Шпагат, пресс, спина

Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/id6738693711](https://chrome-stats.com/d/id6738693711)

## Overview

- **ID:** `id6738693711`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Tatiana Smirnova
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 5.00 / 5 (3 ratings)
- **Version:** 1.0.34
- **Last updated:** 2026-08-21
- **First published:** 2025-03-15
- **Size:** 71 MB
- **Data as of:** 2026-09-04
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/fit-zen-%D1%84%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%81-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8/id6738693711)
- **Privacy policy:** [https://fitandzen.ru/privacy\_app](https://fitandzen.ru/privacy_app)

## Description

FIT&ZEN: Твой путь к идеальной форме и гармонии! 

Не просто онлайн-тренировки, но и система мотивации с поддержкой экспертов и единомышленников — это путь, когда получается и нравится. Наше фитнес приложение предлагает комплексный подход к тренировкам для дома и зала, помогая достигать любых целей — от похудения до набора мышечной массы.

С нами здоровые отношения с физической активностью становятся образом жизни!

Почему выбирают FIT&ZEN?

•  стоимость подписки на 1-3 месяца ниже одной персональной тренировки!
•  более 100 тренировок и 1400+ упражнений — от домашних практик до программ в зале,
•  контент для мужчин и женщин любого уровня подготовки,
•  гайды по питанию: вкусно, полезно и без лишней теории,
•  лекции от экспертов: нутрициолог, сексолог, гинеколог, фитнес-тренеры,
•  отправь видео упражнения тренеру и получи обратную связь,
•  поддерживающее коммьюнити для мотивации и вдохновения,
•  контроль прогресса без давления — система мотивирует, а не заставляет.

Сейчас в подписке 100+ программ тренировок:

• видео тренировки дома и в зале для разных целей,
• упражнения для похудения и программы для набора массы,
• фитнес с оборудованием и без,
• спорт даже при ограничениях по здоровью,
• восстановление после беременности,
• йога, МФР и медитации для гармонии,
• программы для развития гибкости и шпагата,
• функциональный тренинг и упражнения для пресса,
• кардио тренировки для сжигания жира.

Все программы тренировок, кроме тех, что в зале, представлены в формате «повторяй за мной». Это делает тренировки максимально комфортными и эффективными даже для новичков.

Экспертные материалы:

• гайд по похудению и подсчету калорий,  
• руководство, как плавно начать тренировки,  
• гайд по набору мышечной массы,  
• сборник статей о тренировках, питании и здоровье,  
• лекция эндокринолога и психолога,  
• курс лекций о питании от нутрициолога и видео о принципах сбалансированного питания.

Эти материалы помогут сделать твои домашние тренировки и занятия в зале более эффективными. Фитнес онлайн — это не только упражнения, но и знания о своем теле!

В приложении для твоего комфорта есть всё:

• удобная авторизация: регистрация через номер телефона за пару секунд,  
• персонализированные программы тренировок: заполни анкету, укажи свои цели и выбирай подходящую программу,  
• добавляй любимые программы в «Избранное»,  
• возможность замены «нелюбимых» упражнений для составления персональных тренировок,  
• возможность фиксировать достижения и силовые показатели,  
• календарь тренировок,  
• обновлённый интерфейс: быстрый доступ к тренировкам, программам, челленджам и всей базе упражнений всего в пару кликов.

Возможности для прогресса:

• отслеживай достижения по выполненным тренировкам, своим параметрам и изменению настроения в личном кабинете,  
• изучай технику или смотри уроки по питанию, здоровью и фитнесу от экспертов — они доступны тебе 24/7,  
• подключайся к поддерживающим чатам и челленджам, чтобы тренироваться вместе!

С нами здоровые отношения с физической активностью становятся образом жизни! Регулярные тренировки для дома или в зале, правильный план занятий и поддержка фитнес тренера помогут достичь любых целей!

Становись частью FIT&ZEN — гоу ту треня!

## Rankings

- #533,966 — Overall

## Similar extensions and apps

- [F&Z Old Version](https://chrome-stats.com/d/id1502561683) — 4.90 / 5
- [fittobefree](https://chrome-stats.com/d/id6756918852)
- [STOP FOR FIT](https://chrome-stats.com/d/id1620122811) — 3.90 / 5
- [Фитнес студия "ЭНЕРГИЯ"](https://chrome-stats.com/d/id6466582532)
- [BeFit Online](https://chrome-stats.com/d/id6448104431)
- [Fitfolio](https://chrome-stats.com/d/id6474762069) — 1.00 / 5
- [Дневник Тренировок - My Fit](https://chrome-stats.com/d/id1534710731)
- [Дневник тренировок - Fit4You!](https://chrome-stats.com/d/id1435278669)
- [FitRoom](https://chrome-stats.com/d/id6749372572)
- [POPOVICHFIT - умный фитнес](https://chrome-stats.com/d/id6736619389) — 5.00 / 5
- [AnywayFit: фітнес для жінок](https://chrome-stats.com/d/id6757202243)
- [ФИТМИ Студия фитнеса](https://chrome-stats.com/d/id6767254940)

---

Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6738693711)