# Boost - Elimina el burnout

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## Overview

- **ID:** `id6737767552`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Juan Carlos Martinez Navas
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.7.6
- **Last updated:** 2026-03-02
- **First published:** 2024-12-17
- **Size:** 166 MB
- **Data as of:** 2026-09-18
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/boost-elimina-el-burnout/id6737767552)
- **Website:** [https://boosttheapp.com](https://boosttheapp.com/)
- **Privacy policy:** [https://boostmente.com/TerminosyCondiciones](https://boostmente.com/TerminosyCondiciones)

## Description

Boost te ayuda a prevenir y eliminar el burnout laboral antes de que se convierta en agotamiento y estrés crónico.

Boost es un sistema práctico para recuperar claridad mental, proteger tu energía y sostener tu rendimiento sin romperte.

¿QUÉ HACE BOOST?

Boost combina tu estado diario, tus hábitos y tu agenda para proponerte acciones concretas en el momento adecuado:

- Test BRIX para medir tu nivel de riesgo de burnout.
- Plan diario personalizado según tu calendario, tu carga y tus señales.
- Microintervenciones guiadas de 2 a 5 minutos.
- Hábitos y tareas con seguimiento real.
- Recordatorios inteligentes para mantener constancia.
- Integración con calendario para anticipar picos de estrés.
- Meditaciones guiadas para rebajar el estrés.
- Journaling diario para descargar tu mente.
- Asistente virtual de Inteligencia Artificial que te ayudo 24/7.
- Rituales de desconexión para cerrar tu jornada sin estrés.
- Audios para relajarte o concentrarte.
- Análisis y seguimiento de tu progreso.
- Comunidad de ayuda entre usuarios.

CÓMO FUNCIONA

1. Evalúas tu situación actual con BRIX.
2. Boost genera un plan simple y accionable para hoy.
3. Ejecutas pequeñas acciones durante el día y ves tu progreso.

¿PARA QUIÉN ES?

- Profesionales con alta carga mental.
- Personas con agenda saturada y poco margen de descanso.
- Usuarios que quieren prevenir ansiedad laboral y fatiga.
- Quien busca una rutina sostenible de bienestar y productividad.
- Usuarios con Burnout.
- Trabajadores con energía y ganas que se agotan.
- Personas que duermen pero siguen cansados.
- Usuarios con irritabilidad derivada del trabajo.

Boost te ayuda a detectar a tiempo y poner límites, a priorizar y a recuperarte.

LO QUE VAS A CONSEGUIR

- Momentos para desestresarte y evitar el burnout.
- Más claridad para priorizar.
- Menos sensación de saturación.
- Mejor gestión de energía durante la jornada.
- Más consistencia en hábitos que sí se cumplen.
- Mejor gestión de tu agenda y tu día.

¿POR QUÉ FUNCIONA?

- Pequeños pasos, gran impacto: acciones en minutos que sí caben en tu agenda.
- Recomendaciones a tu medida: lo que necesitas, cuando lo necesitas.
- Constancia: recordatorios que acompañan, no agobian.

PLANES

Empieza la prueba de 7 días gratis y disfruta del Plan Premium con acceso completo a todas las funcionalidades.

Gestión de suscripción: el pago se carga a tu cuenta. La suscripción se renueva automáticamente a menos que la canceles antes del final del período de prueba. Puedes gestionarla en la store.
Puedes cancelar tu suscripción cuando quieras.

PRIVACIDAD

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Términos de Uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

IMPORTANTE

Boost es una herramienta de bienestar y prevención. No sustituye atención médica o psicológica profesional.

Tu día, bajo control.
Menos ruido, más foco. Menos picos, más energía. Boost te acompaña para que termines la jornada en calma… y empieces la siguiente con claridad.

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6737767552)