# 热量小助手 - 减肥、拍照识别、热量、饮食、轻断食、变瘦

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## Overview

- **ID:** `id6737475662`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** 宜添 范
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 4.80 / 5 (18 ratings)
- **Version:** 1.2.6
- **Last updated:** 2025-11-10
- **First published:** 2024-11-06
- **Size:** 41 MB
- **Data as of:** 2026-09-21
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/cn/app/%E7%83%AD%E9%87%8F%E5%B0%8F%E5%8A%A9%E6%89%8B-%E5%87%8F%E8%82%A5-%E6%8B%8D%E7%85%A7%E8%AF%86%E5%88%AB-%E7%83%AD%E9%87%8F-%E9%A5%AE%E9%A3%9F-%E8%BD%BB%E6%96%AD%E9%A3%9F-%E5%8F%98%E7%98%A6/id6737475662?l=en-GB)
- **Privacy policy:** [https://become.hi2021.com/v1/become/protocol/privacy?channel=app\_qr](https://become.hi2021.com/v1/become/protocol/privacy?channel=app_qr)

## Description

【怎么减不下来？】
“总说少吃点，却还是瘦不下来？体重就是不动？甚至越减越难？。”也许不是因为你不努力，而是：
- 你并不清楚“少吃”到底是多少。 那些以为的“少吃”，热量可能早已超标，尤其当馋虫作怪时...
- 身体在默默抵抗。 吃得太少、太急，身体会误以为“饥荒”来了，主动降低消耗（代谢变慢），死死守住脂肪... 结果？少吃也没用，甚至更难减。

别灰心，这不是你的错。 减肥，需要更聪明的方法，需要真正了解你的身体和食物。
「热量小助手」APP，陪你科学、健康地瘦下来：

1. 【看清每一口】： 不再靠猜！用AI精准识别食物热量（拍照/输入都行），让你真正看清“少吃”是多少。

2. 【吃对热量】： 科学计算你该吃多少才能既燃脂，又不触发身体的“饥荒警报”（代谢下降）。

3. 【聪明轻断食】： 让身体高效燃脂的科学间歇法，轻断食工具帮助你又健康又减重。

4. 【见证改变】： 轻松记录体重，清晰看到进步轨迹，每一次微小的下降都是坚持的动力。

你渴望的改变，真的可以实现，只需要 2-3 个月时间。现在下载，刚好赶上「0元减肥挑战」！减肥成功则返还会员费。这是一次对自己的承诺实现！
你，敢不敢给自己一次真正改变的机会？

## Rankings

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