# 护眼宝 - 20秒护眼法则 | 科学用眼 | 缓解眼疲劳

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## Overview

- **ID:** `id6737029139`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** 明 郭
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 4.50 / 5 (40 ratings)
- **Version:** 1.0.7
- **Last updated:** 2026-08-12
- **First published:** 2024-11-08
- **Size:** 44 MB
- **Data as of:** 2026-09-04
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/cn/app/%E6%8A%A4%E7%9C%BC%E5%AE%9D-20%E7%A7%92%E6%8A%A4%E7%9C%BC%E6%B3%95%E5%88%99-%E7%A7%91%E5%AD%A6%E7%94%A8%E7%9C%BC-%E7%BC%93%E8%A7%A3%E7%9C%BC%E7%96%B2%E5%8A%B3/id6737029139?l=en-GB)
- **Privacy policy:** [https://github.com/mingbetter/RexFox/wiki/privacy-policy](https://github.com/mingbetter/RexFox/wiki/privacy-policy)

## Description

【产品初衷】
从小学开始近视，毕业后在电脑前长时间工作学习，度数从700多度涨到1000多度。成年后度数仍在增加，这促使我下决心改变用眼习惯。尝试了很多方法，发现最有效的还是最简单的：减少长时间用眼。因此，我基于20-20-20护眼法则开发了护眼宝，希望能够帮助大家养成健康的护眼习惯。

如有更多关于改进护眼宝的建议和想法，欢迎在评论区留下你宝贵的建议~

【产品简介】
护眼宝是一款基于“20-20-20护眼法则”的APP，每用眼20分钟，休息20秒，看20英尺（约6米）远的地方，通过定时提醒帮助你养成健康的用眼习惯，灵活设置休息间隔，保护视力，从日常小习惯做起，让护眼更简单！

【功能简介】
-定时提醒：定时提醒你休息，帮助养成良好的用眼习惯
-灵活计划：可自定义设置工作和休息时长，适应你的日常需求
-使用统计：记录每日使用情况，轻松了解休息频率和用眼习惯
-视力记录：追踪视力变化，随时关注眼睛健康发展
-活动双眼：动动双眼，轻松一下，放松眼睛
-眼保健操：促进眼部血液循环，缓解眼疲劳
-视距锻炼：增强眼肌调节能力，改善视力

【适用场景】
- 长时间使用电脑办公
- 学习、阅读和备考
- 经常刷手机或使用平板
- 希望培养规律休息习惯
- 想记录视力与休息情况

【订阅VIP会员说明】
订阅周期:一年;
订阅价格:每年28元;
付款:用户确定开通并付款后记入iTunes账户;
取消续订:如需取消订阅,请在当前订阅24小时以前,手动在iTunes/Apple ID设置管理中关闭自动续订功能;
续订:苹果iTunes/Apple ID账户会在到期前24小时内扣费,扣费成功后订阅周期顺延一年。
隐私政策:https://abel-app.github.io/Support/PrivacyPolicy_zh
使用条款:https://abel-app.github.io/Support/EYES/TermsOfUse

【联系作者】
可以在应用内"关注作者"、"意见反馈"与作者取得联系;
也可以直接发送邮件至: abel_dev@icloud.com

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