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## Overview

- **ID:** `id6736932130`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** 纪光 周
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 5.00 / 5 (2 ratings)
- **Version:** 1.0.5
- **Last updated:** 2024-12-19
- **First published:** 2024-12-19
- **Size:** 30 MB
- **Data as of:** 2026-09-13
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/cn/app/%E6%9B%8C%E5%BA%B7%E6%96%87%E5%A8%B1/id6736932130?l=en-GB)
- **Privacy policy:** [http://zkhlwkj.top/index.php?m=home&c=View&a=index&aid=20](http://zkhlwkj.top/index.php?m=home&c=View&a=index&aid=20)

## Description

APP说明
减脂饮食方案定制，运动方案定制，饮食健康规划，减脂餐教学视频，专业减肥知识，饮食偏好选择，专属断食方案，减肥打卡，体重变化图，定制方案收藏等等！
曌康文娱为您提供专业个性定制方案：
（1）减脂饮食方案定制：用户输入个人信息（身高、体重、年龄、体温、饮食偏好、工作环境、营养比例、身体状况、禁忌食物、素食主义，运动方案）等信息，系统自动生成你独有的饮食方案，饮食方案如果不喜欢，可一键更换，重新定制，把适合自己的方案收藏至收藏夹，个人主页里便可查看，使用很方便！
（2）运动方案定制：用户输入个人信息（身高、体重、年龄、体温、工作环境、身体状况、喜欢的运动）等信息，系统自动为你推荐运动课程并计算热量，提供科学的运动建议，避免运动过量，运动受伤！
（3）饮食健康计划：用户输入个人信息（身高、体重、年龄、体温、饮食偏好、工作环境、营养比例、身体状况、禁忌食物、素食主义，运动方案）等信息，系统会自动生成适合你的饮食健康计划，帮你规避不适合的饮食，择优选择适合你的健康需求饮食计划！
（4）1000道减脂餐教学视频：有减肥需求的用户，可以按照视频跟着学习，即能享用美食带来的快乐，还能不饿肚子成功减肥！
（5）专业减肥知识：减肥是简单而又复杂的一件事，学习减脂知识，避免你在减脂路上，走弯路，交智商税，安康文娱收集最全面的减脂知识供您学习，学会了自己能成功瘦下来，还能帮助到家人和朋友，一举多得！
（6）专属断食方案：我们会为您自动生成三种轻断食方案，168轻断食、186轻断食204轻断食，容易上手，简单好学！
（7）减脂打卡：您可以参与我们的减脂打卡社区，记录你每天的体重变化，饮食方案，与其他用户一起打卡，相互互动，相互监督！
（8）体重变化图：记录您每天的体重变化，观察体重变化趋势！
（9）定制方案收藏：为您定制的专属饮食计划和运动计划，你可以收藏在自己的收藏夹，在个人主页查询，打开软件，便可进入个人主页，执行计划，完成计划，方便快捷！
（10）根据个人的饮食偏好系统自动生成专属食谱，例如：不吃猪肉，不吃辣，不吃鱼，不吃鸡蛋等！

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