# 轻体健康-身体健康好帮手

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## Overview

- **ID:** `id6593672670`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** 冰 杨
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.1.0
- **Last updated:** 2025-07-16
- **First published:** 2024-08-23
- **Size:** 31 MB
- **Data as of:** 2026-09-17
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E8%BD%BB%E4%BD%93%E5%81%A5%E5%BA%B7-%E8%BA%AB%E4%BD%93%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%A5%BD%E5%B8%AE%E6%89%8B/id6593672670)
- **Privacy policy:** [https://lighthealth.91lezhua.com/yinsi.html](https://lighthealth.91lezhua.com/yinsi.html)

## Description

轻体健康App是专注于帮助用户实现健康减重、体形管理等目标的应用。轻体健康提供了多种功能，如运动记录、食谱定制、饮食分析、体重三围记录等，以提供全面、个性化的轻体健康解决方案。



1.饮食管理：记录用户的饮食摄入，包括食物种类、分量等，分析饮食营养成分，评估热量摄入与消耗是否平衡，提供健康食谱推荐，帮助用户科学搭配饮食。

2.食谱定制：根据用户的身体状况、生活习惯等因素，制定个性化的食谱计划，适时调整计划内容，确保用户能够持续进步并达到目标。

3.体重三围记录：实时监测用户的体重、三围尺寸等指标，通过图表展示数据变化趋势，让用户直观了解身体状况。

4.习惯打卡：帮助用户养成健康、自律的生活方式。

5.经期记录：提供经期记录、智能预测及提醒功能，呵护女性健康。




【套餐价格】


周卡：￥98/周
年卡：￥328/年


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