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## Overview

- **ID:** `id6574857150`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Matthieu Carrot
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.3.1
- **Last updated:** 2025-10-01
- **First published:** 2024-08-05
- **Size:** 52 MB
- **Data as of:** 2026-09-10
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/auto-th%C3%A9rapie/id6574857150)
- **Privacy policy:** [http://integralsoftware.fr/politique.html](http://integralsoftware.fr/politique.html)

## Description

Découvrez Auto-Thérapie, l'application innovante qui utilise le puissant Processus 3-2-1 sur l'Ombre, conçu par Ken Wilber et ses associés de l'Institut Intégral. Auto-Thérapie vous offre une méthode éprouvée pour explorer et intégrer vos ombres psychologiques, transformant ainsi votre vie personnelle et relationnelle.

Pourquoi Choisir Auto-Thérapie ?

- Libération de votre potentiel : Intégrez vos ombres pour libérer pleinement votre potentiel intérieur et atteindre vos objectifs de développement personnel.
- Amélioration des Relations : Développez une empathie et une compréhension plus profondes des autres en reconnaissant et en acceptant vos propres ombres.
- Liberté et Croissance : Explorez et intégrez vos ombres à votre rythme, sans restriction, pour une croissance personnelle et spirituelle continue.
- Sécurité et Confidentialité : Vos données sont stockées localement et cryptées, garantissant une confidentialité totale. Vous pouvez sauvegarder et exporter toutes vos données en toute sécurité et d'un simple clic.

Pourquoi cela fonctionne ?

Le Processus 3-2-1 sur Ombre est une méthode structurée et sécurisée qui vous permet de faire face à vos ombres, de les intégrer et de transformer les aspects refoulés de votre personnalité en forces positives. Cette approche vous aide à améliorer votre bien-être personnel, à enrichir vos relations et à vivre de manière plus épanouie et connectée. Cette méthode est basée sur les techniques utilisées en psychothérapie.

Téléchargez Auto-Thérapie dès aujourd'hui et commencez votre voyage de transformation personnelle !

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Politique de confidentialité : http://integralsoftware.fr/politique.html
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