# 元气伸展-居家养生运动古法健身塑形APP

> 气血足身材好 21天重回年轻健康美

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## Overview

- **ID:** `id6504549723`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Xi'an Jiudianzheng Software Technology Company Limited
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 4.70 / 5 (287 ratings)
- **Version:** 1.0.28
- **Last updated:** 2026-03-18
- **First published:** 2024-08-27
- **Size:** 117 MB
- **Data as of:** 2026-09-22
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/cn/app/%E5%85%83%E6%B0%94%E4%BC%B8%E5%B1%95-%E5%B1%85%E5%AE%B6%E5%85%BB%E7%94%9F%E8%BF%90%E5%8A%A8%E5%8F%A4%E6%B3%95%E5%81%A5%E8%BA%AB%E5%A1%91%E5%BD%A2app/id6504549723?l=en-GB)
- **Privacy policy:** [https://vigour.kagudian.com/privacy](https://vigour.kagudian.com/privacy)

## Description

元气伸展是一款面向零基础人群的居家养生健身应用，汇聚古法养生智慧，提供定制化的21天训练计划、私教1V1带练，以及八段锦、太极拳、古法健身操、经络瑜伽、民族舞等课程。每日仅需8-15分钟，即可在家、办公室或户外轻松练习。  

通过专业老师的引导与动作要领讲解，帮助调理气血、改善体态、提升精神状态、排毒养颜，达到内外兼修、延缓衰老的效果。课程面向所有人群，强调标准化动作与个人化进阶，让养生训练变得高效、可持续，支持智能定制计划与私教带练、灵活的订阅模式，随时随地保持练习节奏。

## Rankings

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