# Making Better Shapes

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## Overview

- **ID:** `id6503456655`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Strawti Tecnologia e Inovacao LTDA
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.0.21
- **Last updated:** 2025-06-17
- **First published:** 2024-07-06
- **Size:** 54 MB
- **Data as of:** 2026-09-25
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/making-better-shapes/id6503456655)
- **Privacy policy:** [https://docs.google.com/document/d/15U4wVt\_x-GhKSxQFq4tqv\_lp5oQ6fucqgfFGYEJFO2o/edit?usp=sharing](https://docs.google.com/document/d/15U4wVt_x-GhKSxQFq4tqv_lp5oQ6fucqgfFGYEJFO2o/edit?usp=sharing)

## Description

- Um coach de dieta na palma da sua mão
- Suporte diário individualizado e contextualizado para ganho de massa muscular, manutenção ou perda de gordura
- Práticas baseadas em evidências
- Abordagem sustentável e multidisciplinar por meio de algoritmo exclusivo que utiliza indicadores de medida da cintura, performance, higiene do sono, estresse, nível de energia, fome e bem-estar 
- Banco de dados robusto para rastreio de alimentos
- Registro de alimentos para controle de calorias, macronutrientes e micronutrientes
- Ajustes e recomendações de acordo com suas necessidades e preferências 
- Máxima flexibilidade e praticidade ao longo de sua jornada
- Opção de neutralidade nos feedbacks, possibilitando maior liberdade no controle do processo, sem haver penalizações ou repreensões por possíveis ingestões calóricas fora do planejado*
- Feedback diário, semanal e mensal com ajustes dinâmicos que corrigem desvios no plano de maneira rápida e direta, mantendo você sempre na direção certa do seu objetivo, evitando perda de tempo, e garantindo máxima eficiência e eficácia no processo
- Interface interativa, objetiva e amigável para que sua jornada fique mais divertida
- Algoritmos sofisticados para estimativas do peso corporal diário e do gasto energético atual que possibilitam ajustes com precisão
- Gráficos intuitivos para visualização da tendência do peso corporal e do gasto energético ao longo do tempo
- Acaba com as dúvidas de o que fazer, como fazer e quando fazer, que podem surgir durante o processo
- Transmite confiança de que você atingirá seu objetivo de maneira otimizada  

* Para que os ajustes e recomendações sejam feitos corretamente, o funcionamento desta opção depende da consistência do usuário em inserir adequadamente as informações diárias. Caso haja algum prazo para atingir o objetivo, a utilização desta opção poderá postergá-lo.

## Rankings

- #2,180,325 — Overall

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6503456655)