# slow.holi

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Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/id6502196392](https://chrome-stats.com/d/id6502196392)

## Overview

- **ID:** `id6502196392`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Nevaro
- **Category:** Lifestyle
- **Version:** 1.14
- **Last updated:** 2025-04-22
- **First published:** 2024-10-24
- **Size:** 91 MB
- **Data as of:** 2026-09-20
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/slow-holi/id6502196392)
- **Privacy policy:** [https://www.nevaro.tech/slow\_holi\_docs/privacy\_policy\_HOLI\_PT.pdf](https://www.nevaro.tech/slow_holi_docs/privacy_policy_HOLI_PT.pdf)

## Description

slow.holi, a tua mentora de bem-estar e felicidade. À distância de um clique, vais ter mais saúde, tempo para ti, energia, um corpo mais fit, melhor qualidade de sono, mente tranquila e com foco, e ainda uma super comunidade interativa!

Nesta versão exclusiva da app, a Bárbara Taborda (bslow - mentoria em estilo de vida saudável) aliou-se ao HOLI (o Personal Trainer da saúde mental), e para nos trazer uma caixa holística de ferramentas para o teu bem-estar, com uma ótica positiva e leve, agregando várias características-chave:

- Comunidade exclusiva slow:holi, com partilha de experiências, eventos bslow, e inspiração;
- Acesso a descontos e ofertas em parceiros de produtos e serviços de bem-estar e saúde mental;
- Aulas temáticas de yoga;
- Receitas de infusões, smoothies e refeições para uma boa nutrição; 
- Desafios diários que te ajudarão a manter o hábito de cuidares de ti de forma consistente;
- Estratégias da psicologia positiva gamificadas, que te ensinam a gerir o stress e ansiedade, e a promover um estilo de vida saudável;
- Ferramentas de auto-avaliação e semáforo do bem-estar.

A melhor parte? É sem dúvida que terás continuamente acesso em primeira mão a conteúdo novo e exclusivo criado pela Bárbara Taborda e, tal como no ginásio, um Personal Trainer HOLIstico que te vai sugerir os melhores exercícios para ti, de acordo com as tuas preferências e necessidade! Embarca já nesta jornada personalizada para te tornares na tua melhor versão :)

Avisos importantes:
* Mediante o teu consentimento explícito, a app recolhe alguns dos teus dados fisiológicos, como batimento cardíaco e padrão respiratório, através dos sensores do telemóvel.
* Ainda mediante o teu consentimento explícito, a app recolhe os dados recolhidos na app de Saúde do teu telemóvel.
* Esta app não é um equipamento médico, não sendo indicada para diagnóstico nem terapia de saúde mental.
* Caso pretendas, podes contactar-nos através da nossa linha de Apoio ao Cliente (via email - slow.holi@nevaro.tech, ou mensagem de WhatsApp - 912 204 241).

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