# 舒曼健康运动

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## Overview

- **ID:** `id6483495757`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Lingfei He
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 5.00 / 5 (1 ratings)
- **Version:** 1.0
- **Last updated:** 2024-11-28
- **First published:** 2024-11-27
- **Size:** 29 MB
- **Data as of:** 2026-09-11
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/cn/app/%E8%88%92%E6%9B%BC%E5%81%A5%E5%BA%B7%E8%BF%90%E5%8A%A8/id6483495757?l=en-GB)
- **Privacy policy:** [https://shuman-health.com/privacy-policy/](https://shuman-health.com/privacy-policy/)

## Description

舒曼 App 是一个运用福格(BJ Fogg) 行为模型设计的正在开发的智能手机应用程序，旨在通过个性化的在家锻炼计划来增强和管理用户的肌肉骨骼健康。用户注册后，系统会通过一系列问题了解用户的个人状况，以制定适合用户健身水平的锻炼计划。每一项练习和动作都是针对中老年人和根据现有的最佳证据精心选择和编排。练习的的顺序、强度、甚至休息时间都是为了获得最大效果而设计。

## Rankings

- #769,596 — Overall

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