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## Overview

- **ID:** `id6480464498`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Fysor GmbH
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 5.00 / 5 (9 ratings)
- **Version:** 1.9.5
- **Last updated:** 2026-09-08
- **First published:** 2024-04-18
- **Size:** 261 MB
- **Data as of:** 2026-09-18
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/de/app/apelvo/id6480464498?l=en-GB)
- **Website:** [https://www.apelvo.de](https://www.apelvo.de/)
- **Privacy policy:** [https://apelvo.de/datenschutz](https://apelvo.de/datenschutz)

## Description

Das beste Gerät für Beckenbodentraining mit App für: 

- Frauen in der Schwangerschaft 

- Frauen nach der Geburt 

- Männer nach radikaler Prostataentfernung 

- Menschen mit künstlichem Darmausgang 

- HochleistungssportlerInnen 

- und auch für Kinder geeignet 

 

Ideale Ergänzung zum Cantienica®-Training, zum Rückbildungskurs und zur Physiotherapie  



  

Die Apelvo-App bietet zwei effiziente Trainingsarten für die Beckenbodenmuskulatur: 

  

1. Digitale Trainingsspiele für den Beckenboden mit Biofeedback:  

Apelvo ist das erste digitale Trainingssystem, das mit einem am unteren Rücken haftenden Sensor und wissenschaftlich entwickelten Games nachhaltig motiviert. Durch die innovative Sensortechnologie kannst du Apelvo jederzeit unbemerkt nutzen. Apelvo bietet eine neue Art des Beckenbodentrainings, das von erfahrenen Hebammen und Physiotherapeuten entwickelt wurde. Die Spiele sind einfach zu bedienen, egal ob im Liegen, Sitzen oder Stehen. Beckenbodentraining ist ortsunabhängig möglich: Trainiere im Zug oder Bus, auf einer Parkbank oder zu Hause auf der Couch. 

  

Bitte beachte: Die Trainingsspiele sind nur in Kombination mit der Apelvo-Hardware möglich. Diese erhältst du unter www.apelvo.de/shop 

  



2. Klassisches Beckenbodentraining, individuell angepasst:  

Wie wird Beckenbodentraining durchgeführt und welche Muskulatur musst du dafür ansteuern? Wie lange und wie stark soll die Beckenbodenmuskulatur angespannt werden? Welche Muskeln sollen nicht angespannt werden? Apelvo bietet dir eine Anleitung zu klassischem Beckenbodentraining, das sich deinem individuellen Leistungsniveau anpasst. In der App findest Du Videoanleitungen, die auf Fachwissen unserer Experten sowie bewährten Trainingsempfehlungen der Sportmedizin basieren. Mit über 130 Übungen und Variationen, aufgeteilt in die Rubriken Koordination, Ausdauer, Kraft, Maximalkraft, Entspannung und Regeneration, wirst du durch Kurzvideos durchgeführt. 

  



Erfolg mit Beckenbodentraining: 

Beckenbodentraining sollte bis zum Lebensende regelmäßig durchgeführt werden. Dabei empfehlen wir alle 2-3 drei Tage für ca. 10 Minuten zu trainieren. Erste Erfolge sind individuell spürbar. Kunden berichten von Trainingserfolgen nach wenigen Tagen. Andere benötigen bis zu drei Monate, um erste Verbesserungen und Fortschritte wahrzunehmen. 

  

*** 

  



Anmerkung: Die Apelvo App trifft keine therapeutischen Entscheidungen. Bitte kontaktiere hierfür deinen behandelnden Arzt oder Physiotherapeuten. 



  

*** 

  

Unser Kundenservice steht dir bei Rückfragen gerne zur Verfügung. 
Richte deine Anfrage per E-Mail an info@fysor.de oder telefonisch an 07071 6878719 

  

*** 

  



Weitere Informationen:  

www.apelvo.de 

  

Datenschutzerklärung: apelvo.de/datenschutz 

Allgemeine Geschäftsbedingungen: apelvo.de/agb 

Impressum: apelvo.de/impressum 



*** 
 
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Instagram: apelvo_

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