# Entspannungshelden Schlaf

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## Overview

- **ID:** `id6479883365`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Johannes Forster
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.11.4
- **Last updated:** 2026-09-18
- **First published:** 2025-09-22
- **Size:** 169 MB
- **Data as of:** 2026-09-21
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/entspannungshelden-schlaf/id6479883365)
- **Website:** [https://www.entspannungshelden.de/](https://www.entspannungshelden.de/)
- **Privacy policy:** [https://entspannungshelden.de/app/rechtliches/datenschutz/](https://entspannungshelden.de/app/rechtliches/datenschutz/)

## Description

Entspannungshelden Anti-Stress bietet geführte Audiokurse zu Autogenem Training, progressiver Muskelentspannung, Atemübungen und Meditation, um Stress abzubauen, Gelassenheit zu finden und Schlaf zu fördern.

Verschiedene Expert:innen teilen Wissen aus Psychologie, Beziehungsführung und ganzheitlicher Gesundheit. Die App enthält Kinderentspannung, tägliche Meditationen, Podcasts und eine Fortschrittsverfolgung – ideal als Einschlafhilfe oder praktisches Alltagswerkzeug.

## Rankings

- #1,995,742 — Overall

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