# るっくみーる PFCバランス/PFC計算・食事管理ダイエット

> 糖質やタンパク質、食べ物＆ご飯記録なしの腸活アプリ・食生活

Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/id6478847606](https://chrome-stats.com/d/id6478847606)

## Overview

- **ID:** `id6478847606`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** ALL RIGHT
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 4.70 / 5 (29 ratings)
- **Version:** 2.2.1
- **Last updated:** 2026-09-14
- **First published:** 2024-07-16
- **Size:** 54 MB
- **Data as of:** 2026-09-22
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/%E3%82%8B%E3%81%A3%E3%81%8F%E3%81%BF%E3%83%BC%E3%82%8B-pfc%E3%83%90%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%B9-pfc%E8%A8%88%E7%AE%97-%E9%A3%9F%E4%BA%8B%E7%AE%A1%E7%90%86%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/id6478847606?l=en-US)
- **Privacy policy:** [https://privacypolicy.lookmeal.com/](https://privacypolicy.lookmeal.com/)

## Description

食事記録が続かない——。
管理しない。でも、判断はしやすく。がんばらない栄養管理を、今日の「食べる前」から。

食べる前に調べる、新しいカロリー・栄養素検索アプリ「ルックミール」

外食チェーン・コンビニ・スーパーなど、約15万品目のメニューに対応。  
検索するだけで、カロリー・栄養素・PFCバランスの目安がすぐにわかります。

毎日の食事を管理するためのアプリではなく、  
「これ、食べて大丈夫？」を食べる前に判断するためのアプリ。  
それが、ルックミール。

◆◇ルックミールの特徴◇◆
面倒な食事管理・食事記録は一切なし
数値を入力しなくても、栄養バランスの目安がわかる
ダイエット・筋トレ・健康管理まで、必要なときだけ使える

ルックミールは、
「毎日ちゃんと続ける」より、
「迷ったときに調べる」ことを大切にしています。

◆◇こんな方におすすめ◇◆
・毎日の食事記録が続かなかった
・外食やコンビニで何を選べばいいか迷う
・ダイエット中だけど、細かい管理はしたくない
・筋トレ中に、たんぱく質やPFCバランスの目安を知りたい
・減塩や栄養バランスを少し意識しはじめた

◆◇3つのポイント◇◆
① 食べる前に、栄養がわかる
外食・コンビニでも、カロリー・栄養素・PFCの目安を食べる前にチェックできます。

② 「大丈夫そう」が直感的に判断できる
年齢・性別をもとにした摂取目安との比較表示で、「意外とヘルシー」「思ったより高カロリー」が一目でわかります。

③ 条件検索で迷わない
高たんぱく・低脂質・低カロリーなど、並び替え・絞り込みで自分の目的に合うメニューがすぐ見つかります。

◆◇主な機能◇◆
■ カロリー・栄養素検索
外食チェーン・コンビニ・スーパーなど
約15万品目以上のメニューを検索可能

■ 並び替え＆絞り込み
カロリー／たんぱく質／脂質／炭水化物
多い順・少ない順に並び替え
「1,000kcal以下」「たんぱく質20g以上」など条件指定

■ 週間検索ランキング
直近1週間のみんなが気になっているメニューを表示

◆◇会員登録で使える便利な機能◇◆
■ マイPFC
年齢・性別をもとにした1日の摂取目安との比較表示
※ 数値を管理・記録する機能ではありません

■ コレクション機能
よく調べるメニューを保存して、
自分だけのお気に入りリストを作成

■ ギフト抽選機能
毎日アプリを開くだけでスタンプが貯まる
スタンプを集めておトクなギフト抽選に参加

## Rankings

- #213,796 — Overall

## Similar extensions and apps

- [カロミル - ダイエット、カロリー＆PFC管理の健康アプリ](https://chrome-stats.com/d/id963055562) — 4.70 / 5
- [たべなび｜外食・コンビニのカロリー記録](https://chrome-stats.com/d/id6764268638)
- [まめログ - カロリー計算・食事管理・ダイエット](https://chrome-stats.com/d/id6758899509)
- [食事管理簿-食事の傾向がすぐわかる・カロリー計算・記録-](https://chrome-stats.com/d/id6757744843) — 3.00 / 5
- [カロリク - あなたに合わせたPFC・ダイエット食事管理](https://chrome-stats.com/d/id6762562021)
- [栄養の専門家によるパーソナル食事サポート「メルシー」](https://chrome-stats.com/d/id945615907) — 3.80 / 5
- [モグダイエット - かわいいカロリー(pfcバランス)計算](https://chrome-stats.com/d/id6762236486)
- [Kalori: Japanese Food Calories](https://chrome-stats.com/d/id6761054819)
- [FUEL](https://chrome-stats.com/d/id6774424615)
- [カロリーノート／ダイエット管理（体重・食事・運動・生活習慣）](https://chrome-stats.com/d/id805609743) — 4.80 / 5
- [えい＋（エイタス）](https://chrome-stats.com/d/id6759039139)
- [食事パレット 日々の食事を記録し、カロリーや栄養を管理する](https://chrome-stats.com/d/id6471384113) — 1.00 / 5

---

Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6478847606)