# 睡眠助手-冥想白噪音助眠监测睡眠

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## Overview

- **ID:** `id6476345412`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** 佳荣 张
- **Category:** Utilities
- **Version:** 1.0.2
- **Last updated:** 2024-07-01
- **First published:** 2024-01-21
- **Size:** 134 MB
- **Data as of:** 2026-09-18
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E5%8A%A9%E6%89%8B-%E5%86%A5%E6%83%B3%E7%99%BD%E5%99%AA%E9%9F%B3%E5%8A%A9%E7%9C%A0%E7%9B%91%E6%B5%8B%E7%9D%A1%E7%9C%A0/id6476345412)
- **Privacy policy:** [https://docs.qq.com/doc/DQk5Hc2J0aXFWVW9w](https://docs.qq.com/doc/DQk5Hc2J0aXFWVW9w)

## Description

睡眠助手是一款集睡眠监测、磨牙与打鼾检测、白噪音与助眠音乐、专注/冥想计时，以及自定义智能闹钟于一体的睡眠健康应用。它能在睡眠过程中生成睡眠报告，帮助你了解翻身次数、打鼾时间、呼吸状况、浅睡与深睡时长等，并提供睡眠录音以检测磨牙、打鼾与梦话。通过多种场景化的专注、短 naps、冥想与呼吸计时功能，帮助你快速入睡、放松身心与提升专注力。\n\n适用人群包括睡眠困难、焦虑、易被打断的工作与学习人群，以及追求放松的冥想爱好者。隐私政策与使用条款可在应用中查看。

## Rankings

- #1,889,842 — Overall

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6476345412)