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## Overview

- **ID:** `id6469270921`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** 深圳生生健康科技有限公司
- **Category:** Lifestyle
- **Version:** 1.7.31
- **Last updated:** 2026-09-20
- **First published:** 2023-10-25
- **Size:** 152 MB
- **Data as of:** 2026-09-20
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E5%BA%B7%E4%B8%80%E5%BA%B7/id6469270921)
- **Website:** [https://www.ss-health.cn](https://www.ss-health.cn/)
- **Privacy policy:** [https://www.ss-health.cn/privacy.html](https://www.ss-health.cn/privacy.html)

## Description

【将健康生活把握在自己的手上！】

康一康是一款 AI 科技与养生智慧结合的家庭智能养生 App。

从 AI 舌象分析与自身症状的全面管理，到智能定制食疗、经络穴位、运动、睡眠、情绪的个性化养生方案与计划，再到持续的监测与反馈，一条完整的闭环，落在您的日常里。

了解自己，照顾好自己，这是人生的必修课。

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【个性化养生方案定制】

拍摄舌象、填写健康问卷，AI 分析您的整体健康状况，据此生成专属养生方案：膳食、运动、穴位与冥想各有安排，按时辰编排为每日任务，并附上适合您体质的养生宜忌。每天打开，就知道今天该做什么。

【AI 健康助手】

结合您的健康档案、评估报告与当前方案，解答体质调理、饮食宜忌、睡眠改善等日常问题，也可解读舌象报告、总结近期状况。养生的说法众说纷纭，它给的是针对您的那一条。助手与档案及应用内各项功能相通，不止于解答，也参与记录与执行。

【优选商城】

自营商城围绕养生方案与体质特点选品，涵盖谷物、花茶等原产地食材与茶具器皿，均经统一筛选与质量把关。方案里提到该吃什么、该用什么，商城里就备好什么；首页与每日计划也会随您当下的身体状况推荐相应好物。

【3D 健康状态与档案】

在三维人体模型上管理自己的身体：按器官记录症状与疾病，随时更新它们的变化，血压、血糖等指标也由您自行录入。记得越久越有价值，哪些不适在减轻、哪些总是反复，自己看得出来，也是下次评估的依据。

【家庭健康管理】

为每位家人建立独立健康档案，尚未注册的长辈与孩子也可代为建档。体质、健康分与养生方案家庭内共享，父母的身体状况、孩子的调理安排，您在自己手机上就看得到。

【睡眠声音监测】

整夜记录睡眠期间的声音，自动识别鼾声、梦话、咳嗽与磨牙，生成含睡眠评分的报告。睡着之后发生过什么，第二天早上一听便知；夜夜积累，还能看出睡眠的长期变化。

【3D 经络】

十四正经与数百个穴位标注于三维人体之上，可旋转缩放、逐经查阅，亦可按穴位名称、国际编号或主治症状检索定位。哪里不舒服就搜哪里，穴位在身上的位置，转一转就看清楚了。

【养生音乐】

收录五音疗愈、助眠音乐、自然音、冥想引导与颂钵等多类放松音频。其中五音疗愈取《黄帝内经》「五音应五脏」之说，角、徵、宫、商、羽五调可按体质与时令择曲聆听。睡前、静坐、通勤，各有各的曲子。

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【温馨提示】

本应用提供的养生建议仅供日常保健参考，适用于亚健康人群，不适用于儿童与孕妇，不能替代医疗机构的诊断与治疗。如有明显不适，请及时就医。

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