# 萌哒轻断食 - 超轻松的减肥减脂记录瘦身计划

> 轻断食，饮食计划，168，体重记录，喝水提醒，卡路里热量计算

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## Overview

- **ID:** `id6463474322`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Removed
- **Publisher:** Xi'an Mengdong Network Technology Co., Ltd.
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 3.70 / 5 (7 ratings)
- **Version:** 2.9
- **Last updated:** 2024-06-02
- **First published:** 2023-08-27
- **Size:** 58 MB
- **Data as of:** 2026-07-11
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/tw/app/%E8%90%8C%E5%93%92%E8%BD%BB%E6%96%AD%E9%A3%9F-%E8%B6%85%E8%BD%BB%E6%9D%BE%E7%9A%84%E5%87%8F%E8%82%A5%E5%87%8F%E8%84%82%E8%AE%B0%E5%BD%95%E7%98%A6%E8%BA%AB%E8%AE%A1%E5%88%92/id6463474322?l=en-GB)
- **Privacy policy:** [http://tingjunyixihua.com/MDPrivacyClause/](http://tingjunyixihua.com/MDPrivacyClause/)

## Description

我要穿裙子，我要臭美，我要美滋滋  (^з^)

亲爱的朋友，

	希望你也喜欢我吖，萌哒会治愈你呦～

	这里有不运动、不节食的瘦身计划
	让你躺瘦，直到瘦成一道闪电，嗖～
	
	这里有饮水、睡眠、体重、卡路里追踪
	还准备了更靠谱的食谱计划

	这里有“一个人”的挑战赛
	战胜小挑战，迎接生活的大Boss

	这里还有可靠的数据统计&分析
	怎么二十多年到头来，还在数字里浮沉
	
	就是今天，多爱自己一点吧～
													
								(^з^) 

—————— 这里还有什么？——————

-专属定制计划
根据基础信息，AI生成属于你的科学且实用的瘦身计划，同时生成你的轻断食计划，BMI指数，饮水计划，睡眠计划等，可随时调整或重置计划

-轻断食计划
涵盖热门的计划：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1等，可以自定义周计划

-轻断食追踪
每次「轻断食」过程，我们都会追踪，什么时间断食、什么时间进食，我们都会提醒

-轻断食食谱
0负担刷脂食谱，食堂、外卖、便利店食谱，地中海饮食，哥本哈根饮食，CRD，GM，碳循环饮食等热门饮食计划

-实用小组件
通过小组件方便查看每日轻断食进度、喝水时间、体重统计等

-喝水追踪
根据体重，自动计算得到每日饮水量，按时提醒“该喝水啦”，让身体提升代谢

-睡眠记录
早起的鸟儿有虫吃，早睡的萌哒儿亮晶晶

-体重记录
记录下体重，上传图片，感受身体变化，感受美好事物的诞生

-运动记录
添加每日运动，燃烧我的卡路里

-饮食记录
添加每餐摄入，从此衣食无忧

-数据视图
详细的轻断食分析&统计，饮水分析&统计，睡眠分析&统计，体重分析&统计，运动分析&统计，饮食分析&统计。

—————— 其他——————

免责声明：
- 轻断食是个人饮食习惯的变更，不适合孕期、哺乳期的女性；
- 不适合年龄偏高至70岁以上或历史身体有问题的用户；
- 儿童以及未成年用户历史诊断有饮食、消化道等问题，请在使用前咨询专业人士意见后再决定是否开始使用；
- 使用应用的效果因人而异，APP中提供的意见与建议无法涵盖所有典型结果。

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