# 动起来鸭-舞蹈跳绳瑜伽高效塑形 > Health & Fitness Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/id6462986100](https://chrome-stats.com/d/id6462986100) ## Overview - **ID:** `id6462986100` - **Platform:** Apple - **Type:** Apple app - **Status:** Available - **Publisher:** 重庆美愈科技有限公司 - **Category:** Health & Fitness - **Rating:** 4.00 / 5 (21 ratings) - **Version:** 1.6.0 - **Last updated:** 2025-08-26 - **First published:** 2023-09-27 - **Size:** 205 MB - **Data as of:** 2026-09-20 - **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E5%8A%A8%E8%B5%B7%E6%9D%A5%E9%B8%AD-%E8%88%9E%E8%B9%88%E8%B7%B3%E7%BB%B3%E7%91%9C%E4%BC%BD%E9%AB%98%E6%95%88%E5%A1%91%E5%BD%A2/id6462986100) - **Privacy policy:** [https://static.venus-health.com/ags/yszc.html](https://static.venus-health.com/ags/yszc.html) ## Description #趣运动，更精彩# 随时随地的移动真人健身教练，练就完美健康身材！ 【为什么选择动起来鸭APP】 ●海量运动课程。配备健身操、跳绳、瑜伽、舞蹈等运动课程跟练，标准的动作示范和准确的语言描述带你快速入门，用健康的运动健身生活方式，收获更好更强的自己。 ●量身定制专属计划。管理减肥过程，高效助力减脂计划，定制专属计划方案，记录体重、体脂、维度等多维数据变化，进行健康高效的身材管理。 ●热门减脂食谱推荐。运动和饮食相搭配，实现减脂效果优化。科学规划三餐饮食，保证营养均衡的同时实现减脂掉秤，健康吃瘦不反弹，轻松获得好身材。 ●千万级食物数据库，热量营养一查便知。记录饮食摄入和消耗，提供专业的饮食数据分析，用科学健康的方式助力你减肥的每一步。 ●咕噜咕噜饮水提醒。饮水目标设置，可爱简单的喝水功能，直观的数据统计。健康饮水，健康生活，轻松拿捏每天八杯水，提高代谢加速减肥进程~ ●身材曲线变化。数据页面记录了你的身材变化，体重的下降，维度的变小，良好的喝水习惯的养成。你的努力，鸭鸭帮你记录！ 【动起来鸭的课程介绍】 1. 健身操课跟练。真人同步训练，新手小白全程可练，身体各部位全面把控。全程语音督导，自动同步进度完成运动打卡，带给你极好的跟练体验。 2. 跳绳课程全面上线。有绳/无绳课程同步更新，帮你突破减肥平台期。高效的燃脂训练，提高心率，每天15分钟有氧跳绳，见证运动带给你的美好改变。 3. 舒缓瑜伽持续更新。涵盖不同种类的定制瑜伽和免费课程，拉伸瑜伽，流瑜伽，燃脂瑜伽等持续上线！瑜伽配猫猫，温馨的跟练画风，打破传统风格，带给你非凡的运动体验~ 4. KPOP健身happy燃脂舞上新。热门女团BLACKPINK，(G)I-DLE，IVE减脂舞随你选，SEVENTEEN，EXO男团跟练持续更新中~跟着动感的音乐动起来鸭！ 【小组件】 个性化组件不仅能装饰你的手机桌面，还可以提醒你的跟练状态，食物摄入等。 【免责声明】 《动起来鸭》所提供的运动方案仅供参考，用户若患有疾病、长期服药或其他可能会影响健康方案执行的，应当根据自身的健康状况自行评估，必要时需在医生或其他医务人员的指导下进行。动起来鸭提供的任何方案，均不能代替医生和其他医务人员的诊断和建议，动起来鸭也不会提供任何医疗诊断或医疗建议，用户应当理性对待，若用户对其自身健康状况评估错误或对动起来鸭的方案判断错误的，应当自行承担相应的后果，动起来鸭不对用户作任何类型的担保，也不承担任何责任。 动起来鸭所提供的饮食和减重方案仅供参考，用户使用前应根据自身的健康状况自行评估，必要时请咨询专业医生和医务人员的建议和指导，理性使用产品中提供的一切内容，对自身身体状况负责。 动起来鸭App仅提供管理工具，体重管理的效果受多重因素影响，需理性使用和看待。 动起来鸭会员自动订阅说明 *会员套餐：动起来鸭月会员，订阅价格：78元/月 全部会员功能 *会员套餐：动起来鸭年会员，订阅价格：158元/年 全部会员功能 *会员套餐：动起来鸭终身会员，价格：198元 全部会员功能 会员权益：订阅期间可享受套餐内对应服务功能。 *付款：用户确认购买并付款后计入iTunes账户。 扣款说明苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期 *取消订阅如果需要取消订阅，请打开苹果手机“设置”->进入“iTunes Store与App Store”->点击“AppleID”，选择“查看AppleID”，进入账户“设置”页面，点击“订阅”，选择取消订阅即可。如未在订阅期结束的至少24小时以内取消订阅，下个周期的订阅服务将自动续订。 隐私政策：https://static.venus-health.com/ags/yszc.html 用户协议：https://static.venus-health.com/ags/yhxy.html 会员服务协议：https://static.venus-health.com/ags/hyxy.html 自动续费协议：https://static.venus-health.com/ags/xfxx.html ## Rankings - #258,016 — Overall ## Similar extensions and apps - [Calog:我的身材管理](https://chrome-stats.com/d/id6762949288) — 4.80 / 5 - [型动健身-居家健身运动计划](https://chrome-stats.com/d/id6504818307) - [饭橘-懒人专属瘦身食谱，拒绝节食也能轻松瘦身](https://chrome-stats.com/d/id1578413253) — 4.50 / 5 - [挥汗鼓点舞-高效燃脂塑形舞蹈](https://chrome-stats.com/d/id6446348278) — 4.70 / 5 - [二壮将军：跳舞、健身、运动、燃脂](https://chrome-stats.com/d/id6759948271) - [身材有道](https://chrome-stats.com/d/id1375385539) — 5.00 / 5 - [Fit 私人健身教练 - 运动减肥瘦身课程](https://chrome-stats.com/d/id1102364578) — 4.80 / 5 - [呼啦鸽-减肥打卡监督，营养食谱健康瘦身](https://chrome-stats.com/d/id1566061681) - [抖运动](https://chrome-stats.com/d/id6475755461) — 5.00 / 5 - [毅起练 - 专注力量训练和饮食管理](https://chrome-stats.com/d/id6476649738) - [Need健身 - 定制减肥食谱和锻炼计划](https://chrome-stats.com/d/id1537299959) - [来动-私人专属舞蹈健身APP](https://chrome-stats.com/d/id6673907325) --- Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6462986100)