# Inside: Психология и практики

> Health & Fitness

Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/id6462439436](https://chrome-stats.com/d/id6462439436)

## Overview

- **ID:** `id6462439436`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Kristina Bagrova
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 3.00 / 5 (2 ratings)
- **Version:** 1.5.4
- **Last updated:** 2025-07-25
- **First published:** 2023-11-25
- **Size:** 130 MB
- **Data as of:** 2026-09-18
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/inside-%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F-%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B8/id6462439436)
- **Privacy policy:** [https://myinside.app/privacypolicy](https://myinside.app/privacypolicy)

## Description

Как жить в гармонии с собой и окружающим миром? 
Все ответы уже внутри тебя. 
Приложение Inside для развития осознанности и психологической поддержки поможет их найти.

Топ запросов, которые решает Inside:

— Работа с эмоциями: понимать, что и почему ты чувствуешь, справляться со страхами и тревогами, отпускать негатив и ограничения

— Саморазвитие: стать твёрдой опорой и источником силы для себя

— Осознанность: выстраивать гармоничные отношения с собой и окружающими, стать устойчивее к любым изменениям 

Внутри тебя ждут упражнения 4 видов из разных областей психологии, которые помогут легче справляться с переменами и по-новому взглянуть на свою жизнь:

1) Теория: короткие, интересные тексты на темы отношений, тревоги и осознанности и не только

2) Интерактивные карточки с тестами, которые помогут лучше понять себя, свои мотивы и действия

3) Аудио: практики дыхания, медитации, визуализации, озвученные профессиональными актерами

4) Дневник эмоций и состояний для саморефлексии

Каждый курс составлен совместно с профессиональными психологами.

В приложении собраны инструменты от практикующих экспертов.
Мы выбрали лучшие практики из разных подходов: гештальт, телесной, арт-терапии, психотерапии, КПТ и других.

Попробуй каждый из них и найди, какой отзывается внутри. Скачай приложение и оформи безлимитный пробный доступ ко все курсам!

Условия использования: https://myinside.app/oferta

## Rankings

- #736,164 — Overall

## Similar extensions and apps

- [Психология Рядом - будь собой](https://chrome-stats.com/d/id6796829441)
- [Психолог - сборник рецептов](https://chrome-stats.com/d/id6753150433)
- [Саморазвитие](https://chrome-stats.com/d/id6446498300) — 5.00 / 5
- [Нежно Space](https://chrome-stats.com/d/id6751171228)
- [Well,Be: медитации, психология](https://chrome-stats.com/d/id1606712786)
- [Просебя](https://chrome-stats.com/d/id6457021266) — 5.00 / 5
- [Inner Mirror](https://chrome-stats.com/d/id6802068774) — 5.00 / 5
- [by Мария FRAU](https://chrome-stats.com/d/id1669797236)
- [Мой Путь: Саморазвитие](https://chrome-stats.com/d/id6787357846)
- [My Moment: Дневник эмоций](https://chrome-stats.com/d/id1637892140)
- [PSYA](https://chrome-stats.com/d/id6754600268)
- [ifeelgood](https://chrome-stats.com/d/id6740813455) — 5.00 / 5

---

Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6462439436)