# Médis Active

> Health & Fitness

Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/id6459055962](https://chrome-stats.com/d/id6459055962)

## Overview

- **ID:** `id6459055962`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Médis – Serviços de Saúde
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 5.00 / 5 (2 ratings)
- **Version:** 26.4.0
- **Last updated:** 2026-07-10
- **First published:** 2023-12-19
- **Size:** 235 MB
- **Data as of:** 2026-09-07
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/m%C3%A9dis-active/id6459055962)
- **Privacy policy:** [https://saude360.medis.pt/informacao-legal/](https://saude360.medis.pt/informacao-legal/)

## Description

Médis Active - O seu coach pessoal de bem-estar
A Médis Active é uma aplicação de bem-estar que o ajuda a criar rotinas saudáveis.
A Médis Active ajuda-o a atingir os seus objetivos diários de saúde, recompensando-o pelos seus hábitos saudáveis dentro e fora da aplicação. Damos-lhe acesso a vouchers para utilizar em lojas parceiras ou a oportunidade de trocar os seus diamantes por um donativo a um projeto de uma associação de solidariedade social.
Escolha entre mais de 3.000 programas de treino personalizados com exercícios de fitness, treino de ioga e flexibilidade, exercícios de mindfulness, dicas nutricionais, receitas inspiradoras e programas de conhecimento - quer esteja muito ativo ou não, irá encontrar conteúdos úteis para si.
Saiba mais sobre como pode atingir os seus objetivos pessoais de saúde, aprendendo a criar hábitos saudáveis com os nossos programas e artigos de literacia.
Descubra novos programas de fitness, fluxos de ioga e receitas para se manter motivado!
Participe num dos desafios juntamente com os seus colegas: seja exercício, exercícios de atenção plena ou conhecimento, há algo para todos os gostos. 
Prémios: Quanto mais atividades completar com o Médis Active, mais será recompensado. Ganha diamantes por qualquer atividade: caminhar, correr, fazer exercício, andar de bicicleta, aprender ou meditar. E se completar as nossas missões, receberá ainda mais diamantes! O novo programa de recompensas facilita a recolha e o resgate de diamantes e dá-lhe acesso a vales de compras.
Exercício físico: A Médis Active tem um programa adequado a todas as necessidades: perda de peso, força, resistência e mobilidade. Mantenha-se em forma ou alivie o stress e a tensão com a ajuda de sessões de treino personalizadas e instruções em vídeo passo a passo que o ajudarão a ter um estilo de vida mais saudável.
Atenção plena: Os programas de sono e os áudios de meditação ajudam-no a desligar-se e a deixar para trás o stress do dia-a-dia. Os programas de motivação e concentração permitem-lhe realizar as suas tarefas com mais foco e entusiasmo. Exercícios simples de ioga também o ajudam a relaxar e a descontrair.
Nutrição: Receitas inspiradoras e dicas nutricionais práticas irão ajudá-lo a fazer mudanças saudáveis e a longo prazo na sua dieta. Defina as suas preferências alimentares para receber sugestões de receitas personalizadas.
Progresso na saúde: Meça o seu progresso em atividades orientadas para a saúde, concentração mental e auto-estudo. 
Acompanhe o seu desempenho físico: Acompanhe o seu desempenho com o seu monitor ou smartphone. Acompanhe, meça o seu progresso e seja recompensado semana após semana. Ligue o Médis Active ao Google Fit ou Apple Health, ou diretamente a um dos seguintes fabricantes suportados: Fitbit, Garmin, Withings e Polar.

Termos e Condicoes - https://www.medis.pt/termos-e-condicoes-app-medis-active/
Politica de privacidade - https://www.medis.pt/politica-de-privacidade-medis-active

## Rankings

- #642,201 — Overall

## Similar extensions and apps

- [Move e Mente](https://chrome-stats.com/d/id6762355260)
- [Meu+ Bem-Estar](https://chrome-stats.com/d/id6738127881) — 4.80 / 5
- [MIH](https://chrome-stats.com/d/id6748275009)
- [Motion Fit Academia](https://chrome-stats.com/d/id6766625760)
- [PersonalNutri](https://chrome-stats.com/d/id6753727736)
- [PT MENDES](https://chrome-stats.com/d/id6759454231)
- [Metta](https://chrome-stats.com/d/id6788739639)
- [MetaClinic](https://chrome-stats.com/d/id6467407299)
- [Equipa Fit](https://chrome-stats.com/d/id6476984588)
- [Metafit](https://chrome-stats.com/d/id6742112303)
- [MS Fitness](https://chrome-stats.com/d/id6759659006)

---

Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6459055962)