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## Overview

- **ID:** `id6451395180`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** MA Negocios Digitais
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 4.90 / 5 (178 ratings)
- **Version:** 2.70.5
- **Last updated:** 2026-09-13
- **First published:** 2023-07-20
- **Size:** 109 MB
- **Data as of:** 2026-09-19
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/programa-mulher-fitness/id6451395180)
- **Website:** [https://www.entregadigital.app.br](https://www.entregadigital.app.br/)
- **Privacy policy:** [https://api-pmf.entregadigital.app.br/api/v1/privacy](https://api-pmf.entregadigital.app.br/api/v1/privacy)

## Description

**Programa Mulher Fitness** é um aplicativo de treinos online desenvolvido para mulheres de todos os níveis, idades e tipos de corpo. Criado pela treinadora Amanda Biuger, o app oferece planos personalizados para emagrecimento, ganho de massa muscular, definição, fortalecimento de glúteos, pernas, costas, braços e abdômen.

Treine na academia com planilhas intuitivas e vídeos explicativos ou em casa, acompanhando videoaulas completas com exercícios usando aparelhos simples ou apenas o peso corporal. O programa também inclui direcionamento nutricional, orientações psicológicas e recomendações de suplementos para apoiar sua evolução e manter a motivação.

## Rankings

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