# 生活规划- 个人目标AI助手、计划管理、考公考研、个人清单

> Productivity

Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/id6450462894](https://chrome-stats.com/d/id6450462894)

## Overview

- **ID:** `id6450462894`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** 潘安 吴
- **Category:** Productivity
- **Rating:** 5.00 / 5 (3 ratings)
- **Version:** 3.0.0
- **Last updated:** 2024-10-18
- **First published:** 2023-08-22
- **Size:** 34 MB
- **Data as of:** 2026-09-16
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E7%94%9F%E6%B4%BB%E8%A7%84%E5%88%92-%E4%B8%AA%E4%BA%BA%E7%9B%AE%E6%A0%87ai%E5%8A%A9%E6%89%8B-%E8%AE%A1%E5%88%92%E7%AE%A1%E7%90%86-%E8%80%83%E5%85%AC%E8%80%83%E7%A0%94-%E4%B8%AA%E4%BA%BA%E6%B8%85%E5%8D%95/id6450462894)
- **Privacy policy:** [https://zedom1.github.io/privacy\_life\_master.html](https://zedom1.github.io/privacy_life_master.html)

## Description

《生活规划：助你掌控自己的生活》

你是否曾在年初满怀憧憬地立下诸多目标，却在年末只能无奈叹息，然后期待明年重新开始？如果是，那么《生活规划》App 就是为你而来。

我们的核心理念 “千鸟在林，不如一鸟在手”，旨在帮助你专注于一个目标，拒绝一心多用，真正实现从立下目标到完美达成的转变。

开发者以大厂五年算法工程师的丰富经验，将大厂高效的目标管理方式精心简化，亲身实验并成功在一年内实现数个目标。

我们在少数派分享的生活长文更是获得了 10w + 阅读量，广受好评。如今，《生活规划》App 全新上线，让每个人都能像开发者一样顺利完成自己的目标，告别只立 flag 的日子。

------------- 目标 ------------- 
在《生活规划》中，我们将依据专业的攻略引导你：

1. 轻松设定清晰而明确的目标，让你的努力有方向。
2. 巧妙拆解目标到里程碑，及时获取反馈，每一步都充满成就感。
3. 专注于一个目标，避免分心，提高达成率。
4. 定期复盘，从过去的成功和失败中汲取经验，持续成长。我们提供易上手的引导和示例，让你轻松上手，一切水到渠成。

------------- 任务------------- 
目标的完成离不开每天的脚踏实地。我们拒绝繁琐的日程罗列，坚守核心理念。

人每天的精力有限，优先做好一件最重要的事，这件事通常与你的核心目标相关。

有多余精力时，再去处理其他事情，让你的每一天都高效而有意义。

------------- 复盘 ------------- 
千万别轻视复盘的力量。

通过每日复盘一句话，总结当天最重要的事情，让每天都过得有意义，同时也为自己加油打气，信心十足。

目标复盘，在目标执行的各个阶段进行回顾，见证自己的成长。

周期复盘，在生命之花的各个维度上进行周、月、年的复盘，如同导航一般，让你的规划清晰明确，不再迷茫。

通过全面的目标复盘和生命之花维度的周期复盘，深度了解自己和生活。

------------- 全新亮点 ------------- 

1. 全面更新 UI 界面，带来更加美观、流畅的使用体验，让你的目标规划之旅更加愉悦。

2. 新增 AI 对话陪伴功能。你可以通过与 AI 对话增加任务和目标，AI 会随时为你提供支持和建议。完成任务后，还能获得及时反馈，激励你不断前进。

3. 活动推荐功能。根据你的偏好为你推荐各种精彩活动，丰富你的生活，让你的目标实现过程更加有趣。

------------- 购买 ------------- 
《生活规划》支持订阅和 App 买断，满足你的不同需求。
订阅制：20 元 / 月，享受月度会员服务；128 元 / 年，年度会员优惠 35%。
App 永久买断：限时 198 元，一次购买，终身受益。

------------- 其它 -------------

建议反馈： https://support.qq.com/product/604636
隐私协议（Privacy Policy）: https://zedom1.github.io/privacy_life_master.html
用户协议（Terms of Use） : https://zedom1.github.io/terms_use_life_master.html
使用图标：https://www.flaticon.com/

## Rankings

- #540,541 — Overall

## Similar extensions and apps

- [Planify - AI Study Planner](https://chrome-stats.com/d/id6758178345)
- [UDO List 待办清单、日历、专注番茄、游戏化、目标管理](https://chrome-stats.com/d/id6740374928)
- [X-生活·时间管理](https://chrome-stats.com/d/id6469417474) — 5.00 / 5
- [NOOK | 人生选择](https://chrome-stats.com/d/id6753132998) — 4.80 / 5
- [达到清单](https://chrome-stats.com/d/id6762112001) — 5.00 / 5
- [MeGrow](https://chrome-stats.com/d/id6468011786) — 4.80 / 5
- [言必行打卡 - 目标打卡自律签到](https://chrome-stats.com/d/id1664343312) — 5.00 / 5
- [Milestones - AI 目标教练](https://chrome-stats.com/d/id6790040507)
- [惟学惟人](https://chrome-stats.com/d/id6764204302)
- [一心·App](https://chrome-stats.com/d/id6746027067) — 5.00 / 5
- [我的目标 - iTarget](https://chrome-stats.com/d/id1509037022) — 5.00 / 5
- [人生看板：向理想生活一点点靠近](https://chrome-stats.com/d/id6798170882) — 5.00 / 5

---

Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6450462894)