# База - психологічна підтримка

> Health & Fitness

Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/id6449841911](https://chrome-stats.com/d/id6449841911)

## Overview

- **ID:** `id6449841911`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Public organization «Psychological support and rehabilitation «Vilnyy Vybir»
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 5.00 / 5 (3 ratings)
- **Version:** 1.2.2
- **Last updated:** 2025-11-01
- **First published:** 2023-06-08
- **Size:** 46 MB
- **Data as of:** 2026-09-19
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%D0%B1%D0%B0%D0%B7%D0%B0-%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D1%96%D1%87%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D1%96%D0%B4%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%BA%D0%B0/id6449841911)
- **Privacy policy:** [https://quirky-hourglass-4c9.notion.site/Privacy-Policy-fdcdb79b1176403b8f83ea1e986d653c](https://quirky-hourglass-4c9.notion.site/Privacy-Policy-fdcdb79b1176403b8f83ea1e986d653c)

## Description

Застосунок "БАЗА" містить:

Едукаційні матеріали про психічне здоров’я.
Вправи для самодопомоги.
Корисні контакти для ветеранів та ветеранок

В оновленому застосунку можна знайти:

Рекомендації щодо допомоги собі та близьким для родин військовополонених, родин зниклих безвісти та звільнених з полону.
Інформацію про можливі тригери у людей з досвідом полону та рекомендації щодо допомоги собі та близьким.
Категорію «Після обміну» з трьома новими інструментами.
Нові інструменти у категоріях «Думки» та «Усвідомленість».
Новий блок «Перша психологічна допомога».

Також:

Покращений досвід користувача: виправили баги та зробили застосунок більш персоналізованим.
Оновлені контакти: від перших кроків до тривалої підтримки для родин зниклих безвісти та військовополонених.

У застосунку можна:

Почитати про тривогу, наслідки легкої черепно-мозкової травми, хронічний біль, поганий сон, депресію, нав’язливі думки та інші можливі стани.
Знайти інструменти, як працювати з цими станами.
Користуватися трекером настрою, записувати свої думки та стани, ставити нагадування.
Створити власний профіль з індивідуальним набором інформації та інструментів.

Важливо:

«База» – не заміна психотерапії та не панацея, але це шанс краще зрозуміти свої стани та вміти надати собі первинну психологічну підтримку.
У застосунку є кризова кнопка, функція якої – допомогти врегулювати свій стан, коли “накриває”.
Можна написати фахівцю-психотерапевту та отримати відповідь.
Застосунок дозволяє залишатися анонімним — дані про себе користувач вказує лише за бажанням.

Кому буде корисно?
Попри те, що цільовою авдиторією застосунку є ветерани та ветеранки, користуватися ним може будь-хто. Едукаційні матеріали та інструменти актуальні для всіх категорій користувачів.

Проєкт став можливий завдяки Програмі реінтеграції ветеранів IREX.

Дисклеймер:
Застосунок не є заміною психотерапії або прийому в лікаря. Якщо відчуваєте потребу або приймаєте рішення щодо будь-яких медичних рекомендацій, зверніться до фахівця з психічного здоров’я: психолога, психотерапевта, психіатра, нарколога.

Усі матеріали, які містить застосунок, були розроблені в рамках проєкту «Програма реабілітації та реінтеграції ветеранів України», яку реалізує IREX за підтримки Державного департаменту США. Він є унікальними та є власністю Громадської організації “Психологічна підтримка та реабілітація “Вільний вибір”.

## Rankings

- #528,870 — Overall

## Similar extensions and apps

- [Я ТУТ](https://chrome-stats.com/d/id6749000752) — 5.00 / 5
- [Просебя](https://chrome-stats.com/d/id6457021266) — 5.00 / 5
- [Психолог - сборник рецептов](https://chrome-stats.com/d/id6753150433)
- [BalancePsy](https://chrome-stats.com/d/id6761715377) — 5.00 / 5
- [Samopomi.ch](https://chrome-stats.com/d/id1665540529)
- [MindCheckUp](https://chrome-stats.com/d/id6496847053)
- [Helping Hand Mental Health App](https://chrome-stats.com/d/id6476139751)
- [4help](https://chrome-stats.com/d/id6479705483)
- [Inside: Психология и практики](https://chrome-stats.com/d/id6462439436) — 3.00 / 5
- [Melty](https://chrome-stats.com/d/id6737410972)
- [В балансе!](https://chrome-stats.com/d/id6743393690) — 4.60 / 5
- [A Balance](https://chrome-stats.com/d/id6743317523)

---

Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6449841911)