# 专注钓鱼-番茄钟,番茄计时,专注学习自律计时器 > 高效率番茄时钟,学习规划管理监督,不做手机控,我要当学霸 Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/id6449676886](https://chrome-stats.com/d/id6449676886) ## Overview - **ID:** `id6449676886` - **Platform:** Apple - **Type:** Apple app - **Status:** Available - **Publisher:** Octopus Network - **Category:** Productivity - **Rating:** 5.00 / 5 (4 ratings) - **Version:** 4.2.0 - **Last updated:** 2026-08-12 - **First published:** 2023-06-14 - **Size:** 78 MB - **Data as of:** 2026-09-20 - **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E4%B8%93%E6%B3%A8%E9%92%93%E9%B1%BC-%E7%95%AA%E8%8C%84%E9%92%9F-%E7%95%AA%E8%8C%84%E8%AE%A1%E6%97%B6-%E4%B8%93%E6%B3%A8%E5%AD%A6%E4%B9%A0%E8%87%AA%E5%BE%8B%E8%AE%A1%E6%97%B6%E5%99%A8/id6449676886) - **Website:** [https://www.octopusnet.xyz](https://www.octopusnet.xyz/) - **Privacy policy:** [https://www.octopusnet.xyz/privacy](https://www.octopusnet.xyz/privacy) ## Description #App Store 本周编辑推荐 当时间像一只小鸟一样嗖嗖飞过，你是否曾感叹生命的短暂？那就让我们一起迎接每一个跃进的时刻——番茄时钟！ 想象一下，一个圆滚滚的番茄，鲜艳欲滴，懒洋洋地挂在枝头，那就是我们的番茄时钟。它可爱的外表下，隐藏着强大的能量。每一个番茄时钟，都是时间的小精灵，用它们独特的方式，让我们感受时间的脉搏，把握生活的节奏。 这里，我们邀请你一起探索番茄时钟的奥秘。它的外表，光滑圆润，像一颗熟透的果实，让人忍不住想品尝一口。然而，别看它一副憨态可掬的样子，它的内在却犹如一位严谨的时间管理者。在每一个25分钟的时间段里，番茄时钟都在默默地陪伴着我们，提醒我们把握时间，提高效率。 这不仅仅是一个时钟，这是一种生活态度。每一次翻开新的番茄，都是一次新的开始，一次新的机会。在它的陪伴下，我们可以专注于工作，享受每一刻的投入和收获。当我们面对困难时，番茄时钟就像是那道亮光，照亮我们前行的道路，给予我们坚持下去的勇气。 更重要的是，番茄时钟还是我们生活的好帮手。它可以帮我们规划时间，设定目标，让我们更加有条理地处理事务。无论是制定学习计划，还是安排工作项目，番茄时钟都能提供实用的帮助。 让我们一起拥抱这个有魔力的番茄时钟吧！别再让时间像流水般悄然从指尖滑过，用番茄时钟来感受时间的存在，珍惜每一刻。当时间被赋予了意义，生活也就变得更加丰富多彩。让我们一起启航，向着更加高效、有条理、有目标的未来前进！ # 专注钓鱼 专注钓鱼，一款很棒的专注番茄钟APP，帮助您实现更专注的做事情。培养您的专注习惯 专注钓鱼，完全遵守番茄工作法原理设计和开发。将您进行的每次专注拆分成番茄时间(25分钟)，每个番茄时间(25分钟)进行一次休息 按照25分钟每次的番茄计时法，可以让在进行投入专注的过程中更加投入，充分得到休息，为每一次的番茄钟周期都更加投入，让专注地更有效率。 无广告，秒启动。极简清新强大的番茄工作法&习惯养成工具，保持专注，拒绝低头族。 帮你暂时远离手机，抵制分心，专注当下。配合优美的白噪音在强大心流中高效学习 使用计时器量化你的每日习惯，番茄工作法的关键是规划，追踪，记录，处理，以及可视化。您可以在此App中完成全部的番茄工作法流程，并随时查看记录，总结提高。 # 什么时候需要 专注钓鱼 1.尽管自己很努力，却感觉不到进步,制定地各种计划、习惯、学习计划等等都无法实施 2.学习或工作的效率低,提高自己的工作效率 3.拖延容易分心，想要明显改善拖延症 4.一年下来，感觉生活没有变化，重要的事情没有推进 5.不够自律，经常被一些不紧急不重要的事情浪费时间 6.希望生活方方面面都变得更好，更高效率的工作和学习 7.有很多想做的事，却一直没有采取行动，或者进度缓慢 8.对自己的学习规划，学习监督,学习管理 9.需要一个番茄计时器进行计时 # 专注钓鱼 核心功能 1.极其简单又好用的专注倒计时。没有花里胡哨的设计、没有复杂的功能，一起都为了更好的专注，可能是目前最极简的番茄钟倒计时。 2.庆祝您的每一次专注，使用小鱼进行专注奖励。 3.专注数据统计。你可以轻松的了解不同类型的专注时长分布。数据图依旧保持了我们简单、实用的设计思路。只展示最重要的数据信息，聚焦质量、拒绝冗余。 4.数据时间轴。复盘是进步的最有效的方法之一，所以我们设计了数据时间轴。通过时间轴，你可以更细致的了解一天的专注时间分布。 5. # 番茄工作法 番茄工作法的关键是规划，追踪，记录，处理，以及可视化。在规划阶段，任务被根据优先级排入"To Do Today" list。 这允许用户预计每个任务的工作量。当每个番茄时结束后，成果会被记录下来以提高参与者的成就感并为未来的自我观察和改进提供原始数据。 番茄时意指每个工作时段的时长。当任务完成后，所有番茄计时器剩下的时间会被用于过度学习。短休息时间可以辅助达到心理学上的同化作用，3-5分钟的短休息间隔开每个番茄工作时段。四个番茄工作时组成一组。一个15-50分钟的长休息间隔开每组作业。 这一时间管理技术的本质目的是减少内生和外在的干扰对意识流的影响。一个单位的番茄工作时不可再细分。当在番茄工作时中被打断的情况下，只可能有两种情况：干扰的活动被推迟（告知 - 协商 - 安排日程 - 回访），或者当前的番茄工作时废弃，必须重新开始。 ## Rankings - #476,981 — Overall ## Similar extensions and apps - [番茄计时器-番茄钟,专注工作25分钟](https://chrome-stats.com/d/id6454899344) - [番茄专注钟](https://chrome-stats.com/d/id6760937582) - [小焦专注-番茄工作法·专注自律计时器](https://chrome-stats.com/d/id6788312331) - [番茄任务大师](https://chrome-stats.com/d/id6743581736) - [番茄钟-极简专注工作25分钟](https://chrome-stats.com/d/id6451264990) — 5.00 / 5 - [番茄共和 - 简洁优雅的番茄时钟，学习计时器](https://chrome-stats.com/d/id6754018080) — 4.00 / 5 - [番茄ToDo-极简高效自律番茄钟](https://chrome-stats.com/d/id1242689729) — 4.90 / 5 - [星语自习室 - 番茄钟自律专注学习计时器](https://chrome-stats.com/d/id6774210752) — 5.00 / 5 - [斑马番茄钟--您的效率美学管家](https://chrome-stats.com/d/id1601783160) — 1.00 / 5 - [番茄搭子](https://chrome-stats.com/d/id6762172212) - [番茄匠-自习室学习专注与习惯养成](https://chrome-stats.com/d/id1594631287) - [WorkRipe番茄任务时钟-25分钟专注时段任务管理](https://chrome-stats.com/d/id6503221017) — 5.00 / 5 --- Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6449676886)